الرئيسية - رشاقة وريجيم - حمية الرشاقة والصحة .. الكيوى سر الجمال

حمية الرشاقة والصحة .. الكيوى سر الجمال

حمية الرشاقة والصحة .. الكيوى سر الجمال

الرشاقة والصحة .. سر الجمال

الآن يمكنك التخلص من وزنك الزائد بالـ حمية الرائعة ، يعتمد على فاكهة الكيوى الجميلة ,
هذا الريجيم يعمل على تخسيس الجسم 5 كيلو من فى أسبوع ،
صحى يخفض من الوزن ويمنح الجسم الرشاقة والحيوية .

يشترط التالى:
شرب لترين من الماء يوميا
المشي ساعه يوميا في الصباح
النوم 8 ساعات متواصلة ليلا

الإفطار
2 كيوى
قطعة بالجبن
او شاى دون سكر

الغذاء
3 حبات كيوى
طبق سلطة مشكل
150 غرام من البروتين الخالي من مشوي

العشاء
5 حبات كيوى
2 زبادى

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>