الرئيسية - رشاقة وريجيم - اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اليكِ جميلتى هذا النظام الغذائى الناسف للدهون ، انه يعمل على انقاص وزنك بسرعة ، سوف تخسرين من وزنك 4 كيلو خلال 4 أيام حيث ينقص من وزنك كيلو يومياً دون عناء .
بنات محروم يقدم لكِ هذا الريجيم السريع جدا ، لتخسرى وزنك الزائد بسهولة .
اذا كنتِ تريدين أن تكونى متألقة فى سهرة أو مناسبة فان هذا الريجيم المنقذ الوحيد لكِ .
تعالى معى طبقيه فانه يذيب جسمك خلال 4 أيام فقط .

نظــام غـذائى لانـقاص وزنـك بسـرعة

الإفـطار موحـد
نصف وحدة
كوب شاى من دون سكر أو كوب من الحليب خالى الدسم

الــيوم الاول
الغداء
150جرام مع خس و طماطم
تفاحة

العشاء
2 بيضة مسلوقة
فاصولياء خضراء
نصف برتقالة

الــيوم الــثاني
الغداء
150 جرام لحم مشوى مع سلطة خس
كوب من عصير الطماطم

العشاء
خضراوات ذات اللون الأخضر سوتيه
تفاحة

الــيوم الــثالث
الغداء
شريحة دجاج مشوية مع سلطة خس و كرفس
تفاحة.

العشاء
قطعة دجاج أو لحم مشوى
طماطم مطهوة
حبة فاكهة

الــيوم الـرابع
الغداء
2 بيضة مسلوقة
فاصولياء خضراء
كوب عصير طماطم” انه رائع جدا ويجعل بشرتك نضرة وجميلة ”

العشاء
150 غرام لحم مشوي مع سلطة خس وكوب من عصير الاناناس.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>