الرئيسية - أرشيف الوسم : نظام غذائى (صفحة 4)

أرشيف الوسم : نظام غذائى

احصلى على خصر نحيل مع ريجيم التفاح

احصلى على خصر نحيل مع ريجيم التفاح

سر رشاقتك وخصرك النحيل مع ريجيم التفاح ، الآن يمكنك خسارة 5 كيلو من وزنك مع هذا النظام الغذائى المفيد الغنى بالألياف والمعادن . لكل الباحثات عن الرشاقة والجمال ، رشاقتك هنا مع هذا الريجيم الرائع . اليـوم الأول الافطار : التفاح. الغداء : التفاح. العشاء : التفاح. شرب ما لا يقل عن2 لتر من الماء يوميا. اليـوم الثاني الافطار ...

أكمل القراءة »

ريجيم صحى .. حيويتك وصحتك فى الشتاء

حيويتك وصحتك فى الشتاء

هل تعتبتى من تجربة أنواع مختلفة من الـ ريجيم ؟ هل تريدين نظاما غذائيا يعمل على انقاص وزنك وفى الوقت نفسه يمنح جسمك الطاقة والحيوية خاصة مع برودة الجو فى الشتاء . عزيزتى .. بنات محروم يقدم لكى ما تبحثين عنه ، انه نظام غذائى مفيد جدا يعتمد فى وجباته على الفاكهة . أولا يجب عليكى أن تاخذى فى اعتبارك ...

أكمل القراءة »

انقصى وزنك واحمى نفسك من مشاكل صحية كثيرة

انقصى وزنك واحمى نفسك من مشاكل صحية كثيرة

نقدم اليكى ريجيم يعتبر من أفضل أنواع الحميات التى تعمل على التخلص من الوزن الزائد بالاضافة لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التى سوف نعرضها لكى فى السطور التالية . بنات محروم يقدم لكى ريجيم الماء الذى ينصح به العديد من الاخصائيين حرصا منا على صحتك وصحة عائلتك لذلك نقدم لكى هذا المقال المفيد ، لا تترددى فى تطبيقه واستمتعى ...

أكمل القراءة »

زهقانة من أكلات الريجيم .. اخسرى وزنك وتخلصى من الملل

اخسرى وزنك وتخلصى من الملل

ان الالتزام بحمية مستمرة ولفترات طويلة يجعل الشخص يشعر بالملل من أكلات الريجيم التى تفتقد الطعم الشهى للوجبات التى تحبينها وتفضليها . بنات محروم يقدم اليكى اليوم بعض الأغذية التى يمكنك تناولها بدون القلق على زيادة وزنك وأيضا تعملى نوع من التغيير وتكسرى الملل من وجبات الدايت . الاكثار من الخضراوات لماذا لا تفكري فى تناول الخيار او الجزر خلال ...

أكمل القراءة »

أساليب خاطئة لانقاص الوزن تضر بصحتك

أساليب خاطئة لانقاص الوزن تضر بصحتك

هناك أخطاء يقع فيها من ينقصون وزنهم بسرعة بدون اتباع نظاما غذائيا ، الأمر الذى يترتب عليه مخاطر كثيرة تضر بالصحة . موقع بنات محروم ينصحك بأن لا تلجأى لهذا الأسلوب لخسارة وزنك ، اليكى هذه الأخطاء التى تقعين فيها انقاص الوزن بسرعة عادة لا يعني تغيير دائم يحذر المختصين من أن فقدان الوزن بسرعة عادة ما يكون نتيجة لتغيير ...

أكمل القراءة »

فيديو … تخلصى من دهون الذراعين بسهولة

تخلصى من دهون الذراعين بسهولة

تعانى الكثيرات من تراكم الدهون بمنطقة الذراعين حتى مع اتباع نظام غذائى يخسر الجسم كيلو جرامات من وزنه ما عدا الذراعين الأمر الذى يشوه مظهر المرأة ويؤثر على حالتها النفسية . فاذا كنتى جربتى أنظمة غذائية كثيرة بدون نتيجة موقع بنات محروم يقدم اليكى تمرينات رياضية سهلة وبسيطة يمنك ممارستها بسهولة وبدون معاناة لتحصلى على ذراعين متناسقتين من جسمك . ...

أكمل القراءة »

نظام غذائى يخلصك من سموم ودهون الجسم

نظام غذائى يخلصك من سموم ودهون الجسم

نقدم اليكى عزيزتى نظام غذائى صحى يعتمد على التفاح فانه مفيد جدا للجسم فهو يمنحك الفيتامينات، المعادن و الألياف التى تحتاجينها بدون زيادة وزنك وايضا يعمل على تخلص الجسم من السموم ، اتبعى هذا الريجيم الرائع وسوف تلاحظين النتيجة فى اليوم الخامس من اتباعك للنظام الغذائى ، لا يفوووتك جربيه اذا كنتى تبحثين عن الرشاقة والحيوية والجمال . اليــوم الأول: ...

أكمل القراءة »

تغلبى على معاناة أول يوم ريجيم بهذه الخطوات

تغلبى على معاناة أول يوم ريجيم بهذه الخطوات

اذا كنتى قررتى القيام بعمل ريجيم حتى تستعيدى رشاقتك ، فاعلمى ان اول خطوة تحتاج لارادة قوية حتى تقدرى على مقاطعة كل ما تحبين من أكلات . هل أنتى مستعدة لذلك ؟ موقع بنات محروم يقدم اليكى خطوات بسيطة اتبعيها حتى تتغلبى على معاناة أول يوم ريجيم… لكي لا تحتاري ماذا تأكلين عند الفطار، عند الغذاء وبين الوجبات في حال ...

أكمل القراءة »

ولادتك قيصرية … اليكى هذه النصائح للعناية بالجرح

ولادتك قيصرية ... اليكى هذه النصائح للعناية بالجرح

تنتظرين مولودك بفارغ الصبر ؟ حددتى موعد ولادتك مع الطبيب ؟ هل تقلقين من الولادة القيصرية ؟ عزيزتى الأم اذا كنتى حددتى موعد ولادتك الـ قيصرية آن الوقت لكى تتعرفى على كيفية العناية الكاملة بالجرح والأمور الواجب اتباعها والأعراض التى سوف تتعرضين لها . المرأة بعد الولادة سواء القيصرية أو الطبيعية تعاني لبضعة أيام من بعض الأعراض مثل النزيف، تقلصات ...

أكمل القراءة »

رشاقتك هنا … ريجيم سريع لمدة ثلاث أيام فقط

رشاقتك هنا ... ريجيم سريع لمدة ثلاث أيام فقط

هل مللتى من البحث عن ريجيم ينقص من وزنك بدون فائدة ؟ موقع بنات محروم يقدم لكى نظاما غذائيا مختلف عن الريجيم الذى تعرفينه ، فهم يعتمد على الأناناس الممتع الذي ينصح به أطباء التخسيس، وذلك لاحتواء الأناناس على أنزيم البروميلين الذي يساعد في عمليات الهضم، ويعتمد البرنامج الغذائي على تناول 2 كيلو جرام يوميًا من الأناناس وشرب 8 أكواب ...

أكمل القراءة »