الرئيسية - أرشيف الوسم : دايت

أرشيف الوسم : دايت

للريجيم .. وجبة صحية تشعرك بالشبع فى رمضان

للريجيم .. وجبة صحية تشعرك بالشبع فى رمضان

بنات محروم يقدم لكِ عزيزتى وجبة رائعة تجعلك تشعرين بالشبع خلال ساعات الصيام ، بالإضافة لذلك فان هذه الوجبة تناسب من يتبعون حمية فانها قليلة السعرات الحرارية ومفيدة جداً للجسم . تعالى شاهدى اسهل طريقة لتحضير وجبة خفيفة لسحور رمضان . الزبادى والموز للدايت المكونات: 2 كوب زبادى طبيعى 1 وحدة من الموز متوسطة الحجم 10 حبات لوز طريقة التحضير ...

أكمل القراءة »

مشروب التخسيس لخسارة الوزن دون عناء

مشروب التخسيس لخسارة الوزن دون عناء

اليكِ جميلتى مشروب رائع جداً يمنحك رشاقتك التى تحلمين بها ، انه مشروب طبيعى يخفض من وزنك ويعمل على حرق دهون الجسم . انتظمى فى تناول هذا المشروب لمدة 15 يوم وسوف تلاحظين الفرق . من اليوم لا عناء ولا تعب مع أنظمة الريجيم ، أهم شئ أن تلتزمى بأكلات صحية خالية من الدهون حتى لا تهدمى ما يقوم به ...

أكمل القراءة »

وداعاً لزيادة الوزن فى رمضان

وداعاً لزيادة الوزن فى رمضان

مع دخول شهر رمضان تكثر الولائم والعزائم المليئة بالأكلات الدسمة والحلويات والسكريات الأمر الذى يزيد من وزنك الضعف أو أكثر وسوف تفاجئين بوزن لم تتصوريه . عزيزتى .. اذا كنتِ حريصة على صحتك ورشاقتك يجب عليكِ أن تتحكمى فى أكلاتك لتفادى زيادة الوزن الكبيرة . بنات محروم يقدم لكِ ريجيم رائع جدا سوف يخلصك من وزنك الزائد ويحميكِ من الزيادة ...

أكمل القراءة »

نظام غذائى مقترح لرشاقتك فى رمضان

نظام غذائى مقترح لرشاقتك فى رمضان

فى شهر رمضان تتعرض الكثيرات للزيادة المبالغ فيها فى الوزن ، الآن يمكنك أن تحافظى على رشاقتك فى شهر رمضان من خلال نظام غذائى مقترح لوجبات الإفطار والسحور يمكنك اتباع هذا الريجيم فى رمضان فانه دايت يقدم لكِ مقترحات مختلفة بحيث تنوعى فى وجباتك حتى لا تشعرى بالملل . حافظى على وزنك فى رمضان مع هذا النظام الغذائى السحور: 3 ...

أكمل القراءة »

اقضى على دهون الجسم بسرعة

اقضى على دهون الجسم بسرعة

بنات محروم يقدم الى كل الباحثات عن الرشاقة مشروب سحرى يخلصك من دهون الجسم بالإضافة انه يعمل على سد الشهية مما يجعلك تقللى من وجباتك . يعتبر هذا المشروب من أهم المشروبات التى تعمل على تنقية الجسم من السموم فانه مضاد للأكسدة ، لا يفوتك هذا المشروب فانه مشروب صحى نتيجته مضمونة وسريعة . مشروب الكركم لخسارة الوزن وطرد سموم ...

أكمل القراءة »

نظام غذائى صحى لرشاقتك فى رمضان

نظام غذائى صحى لرشاقتك فى رمضان

مع قدوم شهر رمضان تعانى الكثيرات من زيادة الوزن بصورة كبيرة ، مع بنات محروم وداعاً للوزن الزائد فى رمضان ، اليكِ جميلتى نظام غذائى صحى ينقص من وزنك ، حاربى زيادة الوزن واتبعى أفضل ريجيم يناسبك مع الصيام للباحثات عن ريجيم فعال هذا النظام الغذائى لكن يجب عليكِ الأخذ فى الاعتبار هذه الارشادات الهامة : يجب الالتزام بالراحة كل ...

أكمل القراءة »

رشاقتك قبل الصيام .. ريجيم صحى لانقاص 5 كيلو فى الأسبوع

ريجيم صحى لانقاص 5 كيلو فى الأسبوع

استعداداً لشهر رمضان المبارك بنات محروم يقدم لكِ هذا النظام الغذائى الذى يعمل على انقاص وزنك 5 كيلو فى الأسبوع قبل شهر الصيام . انه ريجيم متكامل يمنحك الرشاقة ويخلصك من الكيلوجرامات التى تحلمين دائما بخسارتها إلى الأبد . تعالى معى استعدى لشهر رمضان الكريم وانقصى وزنك الزائد بسهولة . نظــام غــذائى قـبل رمضـان لرشـاقتك وجبة الإفطار على مدار الأسبوع ...

أكمل القراءة »

ريجيم التخسيس السريع .. اخسرى 6 كيلو فى الأسبوع

ريجيم التخسيس السريع .. اخسرى 6 كيلو فى الأسبوع

الرشاقة والوزن المثالى حلم كل امرأة ولكى تحصلى على الوزن الذى تبحثين عنه عليك بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة على الأقل ممارسة رياضة المشى بالإضافة لهذا الريجيم الرائع فانه ينقص من وزنك 6 كيلو فى الأسبوع . للراغبات فى التخلص من الدهون المتراكمة والمتفرقة بمناطق مختلفة بالجسم مثل البطن والأرداف بنات محروم يقدم اليكى الريجيم السريع فى مقالنا التالى … وداعاً ...

أكمل القراءة »

اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اخسرى كيلو يومياً مع الريجيم الناسف للدهون

اليكِ جميلتى هذا النظام الغذائى الناسف للدهون ، انه يعمل على انقاص وزنك بسرعة ، سوف تخسرين من وزنك 4 كيلو خلال 4 أيام حيث ينقص من وزنك كيلو يومياً دون عناء . بنات محروم يقدم لكِ هذا الريجيم السريع جدا ، لتخسرى وزنك الزائد بسهولة . اذا كنتِ تريدين أن تكونى متألقة فى سهرة أو مناسبة فان هذا الريجيم ...

أكمل القراءة »

تخلصى من وزنك الزائد قبل شهر رمضان

تخلصى من وزنك الزائد قبل شهر رمضان

نقدم لكِ نظام غذائى يخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل دخول شهر رمضان ، استقبلى شهر الصوم برشاقتك ووزنك المثالى ، فان عزومات وأكلات رمضان تكسبك المزيد من الوزن ، لذلك احرصى على وزنك وحاولى أن تخفضى منه قبل دخول شهر رمضان . الأمر ليس مستحيلا تعالى طبقى هذا النظام الغذائى وتخلصى من وزنك الزائد والدهون المتراكمة بسرعة . نظام ...

أكمل القراءة »