سلطات

طرق اعداد سلطات منوعة للمطبخ

أنواع مختلفة لسلطة الخضار.. تعرفي عليها

2017-636258837231924147-192_608x403

تختلف السلطات من بلد لأخري, ولكن  استخدام الخضروات في السلطات شئ اساسي في كثير من الدول ,  فننقدم لكم مجموعة من الوصفات البسيطة والمميزة لسلطات الخضار،. - سلطة روسية تقطع البطاطس المسلوقة والدجاج المسلوق والتفاح إلى قطع صغيرة، ويمزج اللبن الزبادي مع المايونيز جيداً، ومن ثم يصب فوقها ويضاف الملح بحسب الرغبة. - سلطة الخضار المشكلة وهي أبسط أنواع سلطات ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة البرغل مع الدجاج والحمص

1365286

المقادير 6 اشخاص 2 كوب من البرغل 3/4 كيلو جرام  صدور الدجاج البانيه المقطعة إلى شرائح رقيقة. 3 فص ثوم مهروس. 1/2 كوب عصير ليمون. 1/4 كوب  زيت الزيتون.  250 جرام طماطم شيري مقسمة إلى نصفين.  4  رأس بصل أخضر مقطع خشناً.  باقة أوراق البقدونس الطازجة مفرومة. نصف باقة نعناع الطازج المفروم. 1/2 كوب حمص مسلوق. ملح وفلفل. طريقة التحضير ضعي ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الكينوا مع الفاصوليا الحمراء

1365163

المقادير 3 اشخاص 1 كوب الكينوا(مغسول ومنقوع). 1/2 كوب فاصوليا حمراء مسلوقة. 2 كوب ماء 1/2  حبة مانجو كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة. 1/2 كوب من البصل الأحمر مكعبات. 1/2 حبة فلفل أحمر مكعبات. 1/2 حبة خيار مقطعة مكعبات. 1/2 حبة أفوكادو مقطعة  مكعبات. 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. عصير حبة ليمون حامض حلو. 2 ملعقة كبيرة خل أبيض أو ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الروست بيف بالخضار

1364391

المقادير 5 اشخاص 10 قطعة روست بيف. أوراق خس. أوراق كرنب أبيض. أوراق كرنب أحمر. 2  كوسة مسلوقة سوتيه. 2 جزر مسلوق سوتيه. ½ حبة فلفل أصفر حلو 1 عرق كرفس مقطع . ½ حبة ليمون شرائح. التتبيلة: 2 ملعقة كبيرة خردل بالفلفل الأخضرالمفري. زيت زيتون. ملح و فلفل أسود. 2 ملعقة خل. طريقة التحضير نغسل الخضروات وتُقطع حسب الرغبة. نعد طبق ...

أكمل القراءة »

سلطة الدجاج بالباربكيو

chicken-barbecu-salad

سلطة الدجاج بالباربكيو هو الطبق الذي اخترناه لكم اليوم، ويعتبر هذا الطبخ وجبة متكاملة لاحتوائها على الدجاج والخضار أيضاً حضريها وتمتعي بطعمها الشهي مع عائلتك المقادير زيت الزيتون: ملعقة كبيرة صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح رفيعة) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة خس: رأس (مفروم) طماطم: 1 حبة (مفرومة) الذرة: كوب (مسلوقة) فاصولياء: نصف كوب (حمراء، ...

أكمل القراءة »

السلطة الروسية اللذيذة بالمايونيز

2017-636238814948840371-884_608x403

المقادير • 3 حبات بطاطس مقطعة مربعات صغيرة مسلوقة في ماء مملح. • 2 حبات جزر مقطع مربعات صغيرة مسلوقة في ماء مملح. • كوب بازيلاء مسلوقة. • 3 ملاعق مايونيز. • 4 حبات بيض مسلوق حسب الرغبة. • علبة مشروم (فطر) مقطع شرائح. • 2 ملعقة كبيرة خل. • 2حبة طماطم مقطعة شرائح. • حفنة من البقدونس المفري. • ...

أكمل القراءة »

سلطة التاكو قليلة السعرات للرجيم

taco_eyas

وصفة سلطة التاكو  من المطبخ المكسيكي  تعد من أكثر السلطات رغبة، نقدم إلينا طريقة لإعداد سلطة التاكو بسعرات حرارية قليلة مما يجعلها طبق مثالي تتناوليه إثناء اتباعك لحمية غذائية المقادير لحم العجل: 400 غراماً (مفروم ومنزوع الدهن) الفاصوليا الحمراء: كوب بندورة: 4 حبات (مقطعة) خس: 5 أوراق (مغسول ومقطع) جبنة الكشكوان: ربع كوب (قليلة الدسم مبروشة) البصل الأخضر: عود (مقطع ...

أكمل القراءة »

سلطة التاكو الشهية

TACO-SALAD._

سلطة التاكو الشهية .. تعتبر سلطة التاكو من أشهر الأطباق في المطبخ المكسيكي .. مكوناته متوفرة بمطبخك، وطريقة تحضير سلطة التاكو بسيطة وسهلة .. حضري طبق سلطة التاكو وشاركينا رأيك بطعمها الشهي المقادير زيت الزيتون: ملعقة كبيرة لحم مفروم: 250 غراماً خس: 5 اكواب (مفروم) الذرة: نصف كوب (معلبة) الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (معلبة) بندورة: 1 حبة (مفرومة) كزبرة خضراء: ...

أكمل القراءة »

السلطة الروسية بالمايونيز

image

تعرفي على جميع نكهات العالم مع مطبخ يم يمي٬ اخترنا لكم اليوم طريقة المقادير ملح وفلفل , حسب الرغبة مايونيز , 4/1 كوب خل , 4/1 ملقة صغيرة سكر , 2/1 ملعقة كبيرة عصير ليمون , 2/1 حبة مكونات التتبيلة , جزر مسلوق , 4/1 كوب ذره صفراء معلبة , 4/1 كوب زيتون أخضر مقطع حلقات , 4/1 كوب فاصوليا ...

أكمل القراءة »

سلطة الدجاج بالبستو

CHICKEN-PESTO-BOWLS

سلطة الدجاج بالبستو .. تعد أطباق سلطات الدجاج من الأطباق المشبعة والغنية بالعناصر الغذائية الكبيرة.. نقدم لك سلطة الدجاج بنكهة البستو الشهية واللذيذة المقادير الأرز البني: كوب (مطبوخ بحسب التعليمات على العبوة) البندورة الكرزية: كوبان زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة أوريغانو: ربع ملعقة صغيرة (مجفف) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة الفاصولياء: 500 غراماً (فاصولياء خضراء منظفة) ...

أكمل القراءة »