الرئيسية - وصفات طبخ - وجبات اطفال (صفحة 3)

وجبات اطفال

وجبات للحفاظ على صحة الاطفال

باستا بالخضر .. وجبة أطفالكِ المفضلة

pasta-kids

 وصفة الباستا بالخضر .. وجبة أطفالك المميزة، ولوجبة غداء شهية وصحية لك ولأطفالك أعدي هذه الوصفة وستنال إعجابهم بالتأكيد.. نقدمها لك ضمن حملة مطبخ سيدتي #غذيهم_صح لتعدي لأطفالك كل ما هو صحي ولذيذ المقادير الباستا: 500 غراماً البازلاء: كوب البروكولي: كوب الجزر: كوب (مقطّع إلى مكعبات) الفلفل الأحمر: 1 حبة (متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات) الفلفل الأصفر: 1 حبة (متوسطة ...

أكمل القراءة »

فطاير البيض المسلوق اللذيذة لأطفالك

eggs

 وصفة فطائر البيض المسلوق، من الشيف منال العالم.. وصفة شهية جداً لأطفالك أعديها لأشهى الوجبات المقادير دقيق: 3 اكواب حليب: 3 ملاعق كبيرة (مجفف) سكر: ملعقة كبيرة ملح: نصف ملعقة صغيرة خميرة: ملعقة كبيرة (فورية ناعمة) زيت الذرة: ربع كوب الماء: كوب (دافئ) البيض: 12 حبة (كبير ومسلوق) صفار البيض: 1 حبة (كبيرة، خليط التلميع) حليب: ملعقتان صغيرتان (خليط التلميع) ...

أكمل القراءة »

قطع الدجاج بالثوم.. وجبة مميزة لأطفالك

chicken-garlic

قطع الدجاج بالثوم ..وجبة شهية لأطفالك، نقدمها لك سيحبها أطفالك لسهولة تناولها وطعمها في غاية الروعة ومميزة جداً، جربي تحضيرها وستنال إعجاب عائلتك لمذاقها الشهي المقادير صدر الدجاج: 2 صدر (مسحب العظم ومنزوع الجلد ومقطع إلى قطع صغيرة) زيت الزيتون: نصف كوب الثوم: 4 فصوص (مفروم) فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة فتات الخبز: نصف كوب الحرّ: ربع ملعقة صغيرة (الفلفل ...

أكمل القراءة »

سلطة الأطفال من مطبخ منال العالم

kids_Salad

تتنوع أطباق السلطات.. اخترنا لك من الشيف منال العالم .. طبق سلطة الأطفال بالصلصة المميزة لتشجيعهم على تناول كل ما هو صحي ومفيد وإن مساعدة الأطفال لك في تحضير الطعام، ينمّي مهارتهم ويزيد من وعيهم الصحي. ولذا، دعي الأطفال يختارون للسلطة ما يرغبونه من خضراوات، وادعيهم إلى توزيع مكوّنات الصلصة بأنفسهم، بعد أن تقومي بنفسك بمهمّة تقطيع الخضراوات، بعيداً عنهم ...

أكمل القراءة »

اعملي في البيت “ميني بيتزا”..للأطفال

2016-636134326038942090-894_608x403

المقادير: العجين: • 3 أكواب دقيق • كوب حليب دافئ • 2 ملعقة كبيرة زبادي • 3 ملاعق كبيرة زيت • 3 ملاعق كبيرة سكر • ملعقة كبيرة خميرة فورية • ½ ملعقة صغير باكينج باودر • رشة ملح الحشو: • كوب صلصة بيتزا • ¼ كيلو بيبروني • ⅛ كيلو زيتون أخضر وأسود مقطع شرائح • ½ كوب جبنة ...

أكمل القراءة »

ساندويش شرائح الجبن مع النقانق على شكل دبدوب

kids-sansdwich

نقدم الوصفة المبتكرة والشهية جربي ساندويش شرائح الجبنة مع النقانق .. بشكل ممتع لتحفيز أطفالك على تناول الطعام بمتعة المقادير خبز الهامبرغر: 2 قطعة (دائري الشكل، بالسمسم) النقانق : 4 قطع (المعلبة) زيتون أسود: 4 حبات جبنة شيدر: 4 شرائح لبنة: ملعقتان صغيرتان طريقة التحضير 1. قسمي الخبز إلى نصفين واحشيه بالجبنة. 2. أصنعي على وجه الخبز عيون الدب من الزيتون الأسود و ...

أكمل القراءة »

قدّمي لطفلكِ الرز بالشكل الدائري المميز!

rice-kids

شجعي طفلك على تناول وجبته المحببة، قدمي له الأرز على الشكل الدائري .. وتمتعوا بألذ وأطيب الأوقات المقادير صدر الدجاج: 90 غم (المخلية والمقطعة إلى مكعبات صغيرة تنقع في مزيج مؤلف من قليل من الخل وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من الثوم المهروس) خضار مشكلة: كوب (بازيلاء وجزر مقطع إلى مكعبات صغيرة، وذرة، وفلفل رومي ملون، فاصولياء خضراء ...

أكمل القراءة »

وجبات خفيفة تناسب طفلك!

peaspizza-598x397

في بعض الأحيان، تحتارين عن أنواع الطعام التي ترغبين بتقديمها لطفلك الصغير خصوصاً اذا كان لا يحب تناول كل أنواع الأطعمة. يجب عليك البحث اذن عن أنواع جديدة من ازطعمة يمكن تقديمها له كوجبة سناك صحي ولذيذة. اليوم نقدم لك قائمة بالأطعمة الخفيفة التي تناسب طفلك بشكل كبير جداً. أصابع الجبنة: قطعي الجبنة الصفراء الى شرائح رفيعة وقدميها لطفلك مع ...

أكمل القراءة »

أهلاً بالعودة إلى المدارس.. أعدّي لطفلك الوجبات المدرسية الصحية

back-to-school

لا شكّ في أنّ تناول وجبة الفطور هي عادة يكتسبها الطفل مع الوقت. فهل طفلك يعاني من الكسل والخمول وقلة التركيز؟ هل درجاته المدرسية منخفضة؟ سنخبرك ما هو الحلّ: الحلّ هو وجبة الفطور! حاولي سيدتي أن يأخذ طفلك وجبة الفطور في الصباح الباكر، وقبل خروجه من البيت، لما لها من تأثير كبير في صحته. بعد مقارنة الأطفال الذين يتناولون وجبة ...

أكمل القراءة »

مافن السبانخ والجبن الفيتا ..للأطفال

2016-636049632075299103-529_608x403

المقادير: • ½2 كوب دقيق • ¼ كيلو سبانخ مغسولة ومقطعة • ½ كوب جبن فيتا مهروسة • ½ كوب طماطم مجففة مقطعة صغيرة • 4 ملعقة كبيرة جبن بارميزان • ⅓1 كوب حليب • ½ كوب زبده • 1 بيضة • 1 ملعقة كبيرة شبت مفروم • ملح وفلفل أسود الطريقة: 1. سخني الفرن عند درجة حرارة 200. 2. ...

أكمل القراءة »