المقادير أناناس : 400 gr (طازج) الماء : 250 ml سكر : 25 gr مكعبات الثلج : 4 pcs طريقة التحضير 1. يقشّر الأناناس، ويقطّع ما بداخله إلى مكعّبات صغيرة حتّى يسهل خلطها. 2. توضع المكعّبات مع الماء في الخلاط الكهربائيّ ويُخلط المزيج، ثمّ يُصفّى جيّداً ويُسكب في كوب التقديم مع مكعّبات من الثلج. 3. يُمكن إضافة القليل من السكر ...

لطالما كانت الأعشاب علاجاً للعديد من الأمراض، ويفضلها الكثيرون على الأدوية الكيماوية لأنها آمنة ولا تحمل أية أعراض جانبية، وتستخدم أنواع عديدة من الأعشاب في شتى أنحاء العالم لإضافة نكهة مميزة للمشروبات، بالإضافة إلى الحصول على فوائدها الغذائية والطبية. وتقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من الأعشاب التي يمكنك الاستعانة بها لإضافة نكهة على كوب الشاي أوالقهوة أو العصير والمشروبات ...

كثيرا منا يواجهنا مشكلة العطش الشديد في رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة من السوائل في الفترة التي تقع بين الإفطار والسحور. وحتى لا تتعرضين لهذه المشكلة بشكل متكرر في رمضان، فإننا سنعطيك فيما يلي أشهر الطرق للتغلب على الشعور بالعطش في رمضان ومن ثم ...

المكونات: مانجو مقشرة ومقطع مكعبات وتوضع بالفريزر أو الثلاجة حتي تصبح باردة جدا . حليب سائل بارد ( يمكن استبداله بأيس كريم فانيليا أو أيس كريم مانجو ) . سكر أو عسل أبيض للتحلية حسب رغبتك . اختياري : ملعقة كبيرة لوز مطحون خشن .  خطوات التحضير: نضع كل المكونات بالخلاط ما عدا اللوز وتخلط جيدا . تصب بالكاسات وتزين ...

المقادير: فنجان (240 مل) من ماء جوز الهند أو الماء+ ملعقة صغيرة من قشر الليمون المطحون ناعما+3 ليمون، مقشرة ومقطعة إلى أرباع+ ½ فنجان (18 جرام) من أوراق النعناع+ 2 فنجان من الأفوكادو، مقشر ومقطع. منكهات اختيارية ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون+ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. الطريقة : ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيهم مدة 30-60 ثانية، حتى ...

عصيرالديتوكس  عصير طبيعي يعتمد على الفاكهة أو الخضروات الطازجة ممزوجا بالعسل ، يساعد عصير الديتوكس على تخفيض الوزن الزائد، وتنقية الجسم من السموم. يمكنك عمل عدة أنواع بمذاقات مختلفة حسب الرغبة. المقادير 3 اشخاص 3 حبات برتقال. 1 حبة جزر كبيرة. عصير حبة ليمون. 2 ملعقة صغيرة  قرفة . 3 ملاعق عسل. طريقة التحضير ضعي ليتر ماء يغلي و أضيفي إليه القرفة. اتركيه ...

المقادير 4 اشخاص 2 حبة تفاح أخضر. عبوة صودا تفاح أخضر. 4 حبة كيوي. 2 حبة ليمون أخضر. طريقة التحضير قومي بتقطيع التفاح بالقشر، والليمونة لقطع صغيرة.     قومي بتقشير حبات الكيوي وقطعيها أنصاف. إخلطي جميع المقادير معا في الخلاط الكهربائي. ثم يقدم طازجا بالهنا والشفا.

يستخدم هذا العصير مع النظام الغذائي الخاص بتنظيف الجسم من السموم .فهو يزود الجسم بالطاقة والفيتامينات، ويجدد النشاط والحيوية. خاصة عند تناوله في الصباح. المقادير 2 اشخاص نصف كيلو جرام من ثمار الشمندر الأحمر مقشرة ومسلوقة. 3 حبات من البرتقال. ملعقة صغيرة مسحوق القرفة حسب الرغبة 1 ملعقة صغيرة من السكر . طريقة التحضير نجهز الشمندر المسلوق البارد، مع البرتقال والسكر ...

المقادير 2 اشخاص 1 حبة أفوكادو كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. 2  حبة موز. 1/2 كوب حليب طازج. 1 ملعقة صغيرة فانيللا. 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج. 3 أوراق نعناع. سكر حسب الرغبة. مكعبات ثلج . كوب ونصف ماء. طريقة التحضير ضيفي مكعبات الأفوكادو و الماء للموز في الخلاط الكهربائي. ضيفي قطع الثلج، والحليب و السكر والفانيللا ثم يخلطوا جيداً. ضيفي ملعقة ...

المقادير 2 اشخاص كوب حليب كامل الدسم ساخن . 3 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة . ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان (نسكافيه). ملعقتان صغيرتان كريمة مخفوقة . نصف كوب مارشميلو . ملعقة سكر بحسب الرغبة. ملعقة صغيرة حبيبات شوكولاتة أو شوكولاتة مبشورة . ملعقة صغيرة قرفة . طريقة التحضير في كوب كبير أخفقي الكاكاو والنسكافيه مع الحليب الساخن والسكر لتظهر رغوة من ...