الرئيسية - انتي و أسرتك - بنات تحت العشرين (صفحة 4)

بنات تحت العشرين

كل مايختص بالمراهقين وكيفية التعامل معهم

5 ألعاب “أندرويد” تستهوي الفتيات

2762691-2100229928

صحيح أنّ إدمان الذكور على الألعاب الالكترونية يفوق اهتمام الفتيات بها، إلا أنّ الأخيرات تتنافسن في ما بينهنّ على بعض ألعاب الـ”أندرويد“، وأبرزها: 1. “كراشينغ سيزن” Crashing Season خُصّصت هذه اللعبة لهواة التحدّي، إذ تتطلب من لاعبيها العدو، مع البقاء على قيد الحياة حتى هزيمة الأعداء. تدور “كراشينغ سيزن” في عالم ثلاثي الأبعاد تحكمه قوانين الفيزياء. 2. “أنغري بيردز” Angry birds ...

أكمل القراءة »

أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة

2777726-2032415161

تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في كل ما يحدث لدى المراهقين من تغيرات جسدية ونفسية وسلوكية، وهي مرحلة حرجة؛ بسبب عدم استقرار الهرمونات فيها، وبسبب التغيرات الكبيرة والسريعة في الشخصية ككل. الاستشاري النفسي والأسري يُطلعنا على الأمراض النفسية التي تصيب الفتيات في المراهقة وأسبابها، وهي: أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة: القلق أو الخوف: وهو مرض يؤثر على سلوك ...

أكمل القراءة »

للبنات: تعلمي هذه المهارات قبل الالتحاق بالجامعة

2774671-349541484

تعتبر المرحلة الجامعية من أهم مراحل الدراسة والتي تتميز بالأنشطة المتنوعة والفرص الكثيرة التي تساعد على رسم معالم الشخصية وتكوين الذات وصقل المهارات المعرفية والاجتماعية، ومن هنا من المهم على الفتيات إتقان عدد من المهارات تساعدها في تحقيق ذلك خلال الحياة الجامعية. المدربة حنان باناصر تطلعنا على أهم المهارات المهم إتقانها قبل الالتحاق بالجامعة وهي: • مهارة العمل الجماعي: يعتبر ...

أكمل القراءة »

للبنات.. كيف تحافظين على بشرتك خلال السفر؟

2762001-1522788266

تتميَّز بشرة الفتيات في عمر الزهور بالنضارة والحيويَّة، لكن مع اقتراب موسم الأعياد والإجازات والسفر تبدأ آثار الإرهاق والتعب وقلة النوم على بشرتها، إذن فلا بد في تلك الفترة من الاهتمام ببشرتك لتتألق ويظهر جمالها. نقدِّم لك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة ونقيَّة خلال فترة السفر والإجازات: ـ احرصي على أن تبقي بشرتك رطبة. ـ داومي على استخدام واقي ...

أكمل القراءة »

احذري من خدع تنتهك خصوصياتك

2733871-99406269

يجب أن تتوخي الحذر دائماً في جميع التطبيقات والحيل التي من الممكن أن تكون سبيلاً لسرقة خصوصية هاتفك، أو الغرض منها سرقة بعض الخصوصيات الخاصة بهاتفك. أخصائية التكنولوجيا نورة العمر تذكر لك من خلال الآتي عدة طرق تقوم على انتهاك خصوصياتك، ويجب عليك الحذر منها: • رسائل البريد الوهمية: من المؤكد أنه تصل لبريدك رسائل وهمية عبارة عن كلمات غير ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لمنع فرط التعرق

1383462

يعد فرط العرق من أكثر المشكلات المزعجة خاصة للنساء. من الطبيعي أن يكون بالجسم رائحة خفيفة ولكن ليس طبيعيًا أن تكون هذه الرائحة كريهة وتسبب إزعاجًا للأخرين. رائحة العرق هى رائحة قوية تنبعث من الجسم عندما يوجد فرط لنشاط الغدد العرقية ولكن ليس العرق هو الذي يسبب رائحة الجسم الكريهة. الرائحة الكريهة تحدث عندما يختلط العرق مع البكتيريا، فالبكتيريا هي التي تسبب رائحة ...

أكمل القراءة »

تعرفي على طريقة الاسترخاء المناسبة لشخصيتك

2761681-603474841

تمر علينا جميعاً فترات عصيبة تجعلنا أكثر حساسية أو أكثر انزعاجاً، فنبدأ بالتوتر، وتزداد حدة انفعالاتنا، ويسوء مزاجنا، فندخل في حالة من الحزن والغضب أو الاكتئاب العرضي الذي يحدث لفترات قصيرة ولا يحتاج إلى علاج نفسي، بل نكون بحاجة إلى الاسترخاء، وبالتأكيد كل واحدة منا لها طريقتها الخاصة التي تستخدمها لتنفض عن نفسها سوء المزاج والحزن، وهذا يؤكد أن لكل ...

أكمل القراءة »

إليك الأبراج المهووسة تماماً بنفسها

2017-636357778901343448-134_608x403

عشق الذات عند  البعض قد  يتحول الى هوس، فلا يمكنهم الإكتفاء فوفق منطقهم الغريب هم الأفضل بشكل مطلق ولا يوجد موضوع افضل، من شخصهم، للتحدث عنه، ولا يوجد اجمل من وجوههم، للنظر اليها.  بطبيعة الحال حين يتعلق بالأبراج فأول برج يخطر على البال ضمن هذه الخانة هو الأسد، ولكنه ليس وحده فهناك أبراج أخرى مثله تماماً. الحمل -21 مارس/آذار – 19 أبريل ...

أكمل القراءة »

8 طرق لتلبية الدعوات مع والدتك بذكاء

2752471-1237310667

في بعض الأوقات قد تفاجئك والدتك بأنك مدعوة معها لحضور إحدى المناسبات التي تقيمها إحدى قريباتكما أو للذهاب خارجاً للتسوق دون سابق إنذار، وتلح عليك للذهاب معها، وقد تضطرين تحت الضغط المستمر والكلمات العاطفية الرنانة للخضوع والاستسلام، حيث أن الأمهات يمتلكن استراتيجيات للإقناع كأن تقول أمك لك: “سوف تندمين لاحقاً لعدم قضاء الوقت معي”، تلك العبارة تحديداً دائماً تنتج عنها ...

أكمل القراءة »

5 أسباب تجعلك فتاة متمردة

shutterstock_326298050

إن كنت ممن يسعين دوماً للخروج عن نطاق المألوف وضرب العادات والتقاليد المحيطة بك عرض الحائط، وإن كنت ممن يحرصن على القيام بتجربة كل جديد وغريب برفقة صديقاتك دون اهتمام بعواقب الأمور، فأنت فتاة متمردة بلا شك، فهل واجهت نفسك بهذه الحقيقة من قبل؟ وهل وقفت على الأسباب والحلول الواجب اتباعها للوصول إلى حالة أكثر اتزاناً؟ نطلعك على العديد من ...

أكمل القراءة »