الرئيسية - انتي و أسرتك - بنات تحت العشرين (صفحة 3)

بنات تحت العشرين

كل مايختص بالمراهقين وكيفية التعامل معهم

الصداقة القوية في المراهقة تعزز الثقة بالنفس وتمنع القلق

2017-636394317163502667-350_608x403

يلعب الأصدقاء دوراً هاماً في حياة أي مراهق، خاصة إذا كانت علاقة الصداقة قوية، ويتشارك الأصدقاء المشاعر والأفكار خلال أحاديثهم، وقد وجدت دراسة حديثة اُجريت في جامعة فيرجينيا أن تأثير رابطة الصداقة القوية في المراهقة يمتد إلى مراحل لاحقة من العُمر، ويشكّل درجة من الوقاية من مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. نُشرت نتائج الدراسة في مجلة “تشايلد ديفيلوبمنت”، ووجدت نتائجها ...

أكمل القراءة »

صديقات تجنَّبي مرافقتهن في السفر

2844771-97171015

يعتبر السفر من أمتع النشاطات في الحياة، ويمنحك السعادة، والراحة والطاقة الإيجابية الكافية، وكذلك يُبعدكِ عن مشكلات وضغوط العمل، ويكسبكِ كثيرًا من الخبرات، ولكي تحصلي على كل هذه الفوائد، يجب عليك اختيار صديقاتكِ اللاتي سيسافرن معكِ بدقة؛ لتحظي برحلة سعيدة للغاية. وفيما يلي، نقدم لكِ نصائح حول كيفية اختيار صديقة الرحلة المناسبة. - تجنبي الصديقة غير النظيفة السفر إلى أماكن ...

أكمل القراءة »

اعرفي صفاتك من نوع الشوكولاتة المفضلة لديك

2848381-280421323

تعدّ الشوكولاتة من أهم الحلوى التي يفضلها الجنسان وقد لا يفضلها البعض ولا يتناولها على الإطلاق، ولكنها ارتبطت منذ زمن طويل بتحسين الحالة المزاجية للشخص الذى يتناولها، لما تحتويه الشوكولاتة من نكهات يغلب على تكوينها السكريات، فهى من أكثر الحلوى تفضيلاً لدى الكثيرين وخاصة النساء. ولكن هل تعلم أنه يمكنك معرفة تحليل شخصيتك ودلائلها من خلال نوع الشوكولاتة المفضلة لك، ...

أكمل القراءة »

للفتيات: هذه العادات تجسد أنوثتك

2476956-1063330214

ليست التشكيلات الجسدية وحدها هي التي تشكل المرأة وتحدد أنوثتها، فهناك الكثيرات خلقن إناثاً، ولكن تصرفاتهن جعلتهن كالذكور، ففقدن بذلك ما يتميزن به عن الرجال من أنوثة، وانتشرت ظاهرة “الترجل” وتقليد الفتيات للرجال كنوع من المساواة وتحدٍ لهم، مما أفقد المرأة ما يميزها، لذلك نلتقي بجولة ممتعة مع المدربة البشرية وأخصائية تطوير الشخصية سلمى عبدالقادر الحسن، لتدلك على بعض العادات، ...

أكمل القراءة »

صديقتك تستعير الأشياء بدون رجعة أو تتلفها؟

2780651-1223532551 (1)

في الكثير من الأوقات، قد نضطر لاستعارة بعض الأشياء من الأصدقاء نتيجة ظرف طارئ، مثل: استعارة بعض الملابس، أو الإكسسوارات، أو حتى الأحذية، ولكن ما يحرص عليه البعض، هو الحفاظ على ما تمت استعارته بصورته الأصلية دون إصابته بأي نوع من التلف، وكذلك الحرص على إرجاعه فور الانتهاء منه، ولكن بعض الأشخاص لا يعيرون أهمية لممتلكات الغير، ويتعاملون معها على ...

أكمل القراءة »

قواعد ذهبية في إتيكيت الرسائل الالكترونية عليك احترامها!

0d08b3c9c245269794b96ebc20e070798e7b03ba

صحيح أن عالم التكنولوجيا جعل التواصل أمراً أسهل على الجميع إلاّ أن هذا لا يمنع أبداً، يا عزيزتي، من وجود قواعد مهمة جداً يجب احترامها واتباعها في أصول المراسلات الالكترونية واتيكيت “الايميل”. من هنا، تقدّم لك ياسمينة مجموعة من القواعد الذهبية في كيفية احترام اتيكيت التواصل الالكتروني والرسائل الالكترونية. التحية والخاتمة: تأكدي يا سيدتي من أن الرسالة الالكترونية، التي ترغبين بارسالها، ...

أكمل القراءة »

هل حب الفيس بوك، حب حقيقي؟

1387191

الحب من أسمى المشاعر الإنسانية، غالباً لا نتوقع لا زمان ولا مكان حدوثه. لكن، ماذا عن حب الفيس بوك، حب العصر الحديث؟ هل حقاً يمكن أن نقع في الحب عبر شاشة الكمبيوتر وهل يمكننا أن نعتبره حب حقيقي؟     غالباً ما نقع في الحب بشكل لا يمكننا توقعه. لكن، بكل تأكيد لكي يقع شخصان ناضجان في الحب يجب أن يحدث بينهما على الأقل ...

أكمل القراءة »

5 علامات تؤكد أنه يتم التنصت على هاتفك

d60502a34773f8059e159c446bca8d4ef9ac4bbd

في ظل التطور التكنولوجي الهائل الحاصل اليوم وغياب كل عوامل الخصوصية، بات من الطبيعي أن تقلقي، يا عزيزتي، لناحية تعرضك للاختراق وصولا الى حد التنصت والتجسس على هاتفك أو التطبيقات لديك. من هنا، نعرفك على 5 علامات تؤكد أنه يتم التنصت على هاتفك. التشويش: في حال، يا عزيزتي، لاحظت تشويشاً للمحادثات التي تجرينها، عبر الهاتف، مع الاخرين، من دون أن ...

أكمل القراءة »

حلول جديدة للتخلص من الإحباط

2017-636372041546882111-688_608x403

قد يشعر الفرد بالإحباط نظرًا لتقصعه عن تحقيق ما يريده أو خروجك من تجربة صعبة ومؤلمة، فتشعر أن الحياة أصبحت سوداء في عينيك، ولكن الحياة مليئة بالجديد كل يوم الذي سيجعلك ترغب في عيش كل لحظة بها باستمتاع. إليك 7 طرق للتغلب على الإحباط - التمرن عندما تكون محبطًا التمرن هو آخر شيء ترغب به على الرغم من أن العديد من ...

أكمل القراءة »

كيف تدفعين من كانت صديقتك يوماً الى الندم؟

13e6f97831b090b5fe061264851a70b4fc300e43

من المؤكد أن الصداقة الحقيقية هي أغلى ما في الوجود، لاسيما انه لا يمكن تثمينها بأي شيء، وبالتالي عليك يا عزيزتي دائماً تقدير صديقتك المفضلة وعدم التعامل معها على أساس أنها من المسلمات. ولعل أصعب ما في الحياة هو التعرض للخيانة أو الغدر او التخلي من قبل صديقتك المفضلة، فتشعرين بالوحدة وباهتزاز عامل الثقة لديك تجاه الاخرين. إلا ان ما ...

أكمل القراءة »