الرئيسية - انتي و أسرتك - بنات تحت العشرين (صفحة 2)

بنات تحت العشرين

كل مايختص بالمراهقين وكيفية التعامل معهم

نسِّقي بين أحذية السنيكرز وحقائب الظهر المنقوشة لإطلالة جامعية عصرية

1507641294-1000x665

تعد حقيبة الظهر من الاختيارات الشبابية الرائعة، خاصة للإطلالة الجامعية، فهي تتوافق مع الإطلالة العملية الكاجوال التي تفضلينها كل صباح، كما أنها أفضل اختيار لوضع مختلف أغراضك الجامعية فيها، لذا وجدنا رواجاً كبيراً لهذه الحقائب في الموسم الحالي. من جهتنا ننصحك بأن تنسِّقي معها حذاءَ سنيكرز، أو حذاءً رياضياً، تفضلين ارتداؤه أيضاً في الجامعة، سيمنحك ذلك اندماجاً عصرياً متميزاً وإطلالة ...

أكمل القراءة »

5 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة

1369986

تعتبر مرحلة المراهقة من أدق المراحل الحياتية التي تمر بها الفتيات نظراً لأنها تشهد العديد من التغيرات على جميع الأصعدة وتساهم إلى حد كبير في تكوين شخصية الفتاة وفي حياتها المستقبلية على المدى البعيد.   تلاحظ الأم أن إبنتها بدأ عليها تغييراً ملحوظاً في سلوكياتها حيث تبدأ الفتاة فى الإهتمام بمظهرها وتميل إلى قضاء غالبية الوقت بمفردها في حجرتها. عند رؤيتها إلى الجنس ...

أكمل القراءة »

أسباب الإغماء المفاجئ عند المراهقات

1451423

الإغماء المفاجئ لدى الفتيات المراهقات أصبح من الظواهر الصحية التي تتطور بنسبة كبيرة خلال الفترة الأخيرة.   قد تشعر المريضة بالتأكيد وأسرتها بالقلق والخوف الشديد نتيجة التعرض لحالات الإغماء المفاجئة، لذلك لا بد أن تكتشف المريضة سبب هذا الإغماء والإلحاق بمعالجته لأنها سوف تكون من الأعراض والعلامات التمهيدية للإصابة بمرض ما. الإغماء المفاجئ لا يعني فقدان للوعي بشكل كامل وإنما يكون فقدان للوعي لفترة وجيزة مع السقوط ...

أكمل القراءة »

بعد الموافقة على قبولك في الجامعة.. أمور لابد أن تعرفيها جيداً

2951746-1469990883

المرحلة الجامعية بكل تأكيد هي المرحلة الأهم بالنسبة لك، حيث ستحددين فيها ميولك وتوجهاتك جميعها، إضافة إلى أنك ستكتسبين مهارات شخصية ستميزك عن غيرك، وبالتالي ستكونين قادرة على الاعتماد الكلي على نفسك. لكن لابد أن تضعي في الحسبان أن هناك عدة أمور لابد أن تعرفيها جيداً قبل ذهابك إلى الجامعة توضحها لك الأخصائية الاجتماعية أ. نورة الشثري حتى تستطيعي المسير ...

أكمل القراءة »

للمراهقات: القواعد الأساسية للعناية بالبشرة

1433855

خلال فترة المراهقة، تطرأ بعض التغيرات على بشرة الوجه لكلا الجنسين نتيجة لاضطرابات الهرمونات، مما يصيبك بالحيرة!    على الرغم من توافر الكثير من المستحضرات التجميلية التي تهدف للعناية بالبشرة للمراهقات، إلا أن هناك بعض الخطوات الأساسية الأخرى التي لا بد من اتباعها للحفاظ على صحة ونضارة بشرتك بعيداً عن مشكلاتها الشائعة. البدء بالعناية بالبشرة من السن المبكرة هو ضمان للحفاظ على صحة وحيوية ...

أكمل القراءة »

“اتيكيت”: “فيسبوك” ليس مناسبًا لإعلام الأصدقاء بعودتنا من السفر

2724382-2129987015

عند العودة من السفر، تقضي أصول اللياقة أن يبادر من سبق أن سافر بالاتصال بذويه وأصدقائه، هاتفيًّا، وبعيدًا عن فعل ذلك عبر حائط “فيسبوك” أو مجموعة “واتساب”. ويجدر به أيضًا، الاطلاع على  القواعد الآتية، من خبيرة الـ”اتيكيت” السيّدة نادين ضاهر: 1. الاتصال | من المعروف أنّ الداخل يلقي التحيّة على الموجودين، ما يفسّر ضرورة مبادرة المسافر إلى الاتصال بالمقربين منه ...

أكمل القراءة »

تخلصي من إدمان التكنولوجيا .. بهذه الطريقة

2017-636410809110404752-40_608x403

الإدمان لا يقتصر فقط على تناول الكحوليات بل يمتد ليشمل إدمان التكنولوجيا وألعاب الفيديو ,حيث أشارت أحدث الدراسات التي أجرتها الدكتورة البريطانية جوليا كريسنتسن، المتخصصة في العلوم العصبية في جامعة لندن إلى أن الرغبة الشديدة في تناول قطع من الجاتو أو الشيكولاته أو الدخول على الإنترنت وممارسة ألعاب الفيديو تعد من الإدمان مثلها مثل التدخين وشرب الكحوليات، حيث أن الرغبة ...

أكمل القراءة »

“اتيكيت” المعايدة بيوم الميلاد على الـ”فيسبوك”

2751151-93608676

يذكّر “فيسبوك” الأفراد بيوم ميلاد الأصدقاء، فيرسلوا المعايدات عبره. ومن هذا المنطلق، خبيرة الـ”اتيكيت” السيّدة نادين ضاهر توضح للقارئات أصول الردّ على المعايدات المُرسلة عبر الـ”فيسبوك”، في ما يأتي:  | يجب معايدة الأفراد المقرّبين، الذين نراهم على الأقلّ مرّة شهريًّا، عبر التخابر هاتفيًّا، إلى جانب التعليق على صفحة الـ”فيسبوك”. علمًا بأن الأخير لا يثبت تلقي الآخر المُعايدة. | عند تهنئة صاحب العيد ...

أكمل القراءة »

حيل لمعرفة إن قرأ المستقبل رسالتك على “الواتس أب”!

2871691-64659755

وسائل التواصل الاجتماعي على الرغم من أنها سهلت لنا العديد من المهمات، إلا أنها كذلك وفرت بعض الحيل التي من خلالها باستطاعتنا أن تقوم بكشف الأشخاص، الذين لا يعيرون رسائلنا أي اهتمام، وتوجد حيلتان لمعرفة إن كان الشخص الذي قمت بإرسال رسالة نصية له قام بقراءة رسالتك ولم يقم بالرد عليك حتى وإن ألغى مؤشر القراءة، وهما: • القروبات الجماعية: ...

أكمل القراءة »

وفقا لبرجك .. الطريقة المناسبة للتخلص من الاكتئاب

2017-636400001657806852-780_608x403

الحمل عندما تشعرين بالإحباط تصبحين انفعالية وشديدة التوتر والعصبية. الحل: حاولي إحداث بعض التغيير في روتين حياتك والانفتاح أكثر على أفراد عائلتك وصديقاتك. فهذا يساعدك على الخروج من دائرتك الضيقة. الثور حين ينتابك الشعور بالحزن تفضلين العزلة والبقاء بمفردك. فأنت لا تتمتعين في هذه الحالة بالقدرة على التفاعل مع الآخرين. الحل: حاولي أن تمارسي هواية تحبينها مثل القراءة أو الاستماع ...

أكمل القراءة »