الرئيسية - انتي و أسرتك - بنات تحت العشرين

بنات تحت العشرين

كل مايختص بالمراهقين وكيفية التعامل معهم

قواعد ذهبية في إتيكيت الرسائل الالكترونية عليك احترامها!

0d08b3c9c245269794b96ebc20e070798e7b03ba

صحيح أن عالم التكنولوجيا جعل التواصل أمراً أسهل على الجميع إلاّ أن هذا لا يمنع أبداً، يا عزيزتي، من وجود قواعد مهمة جداً يجب احترامها واتباعها في أصول المراسلات الالكترونية واتيكيت “الايميل”. من هنا، تقدّم لك ياسمينة مجموعة من القواعد الذهبية في كيفية احترام اتيكيت التواصل الالكتروني والرسائل الالكترونية. التحية والخاتمة: تأكدي يا سيدتي من أن الرسالة الالكترونية، التي ترغبين بارسالها، ...

أكمل القراءة »

هل حب الفيس بوك، حب حقيقي؟

1387191

الحب من أسمى المشاعر الإنسانية، غالباً لا نتوقع لا زمان ولا مكان حدوثه. لكن، ماذا عن حب الفيس بوك، حب العصر الحديث؟ هل حقاً يمكن أن نقع في الحب عبر شاشة الكمبيوتر وهل يمكننا أن نعتبره حب حقيقي؟     غالباً ما نقع في الحب بشكل لا يمكننا توقعه. لكن، بكل تأكيد لكي يقع شخصان ناضجان في الحب يجب أن يحدث بينهما على الأقل ...

أكمل القراءة »

5 علامات تؤكد أنه يتم التنصت على هاتفك

d60502a34773f8059e159c446bca8d4ef9ac4bbd

في ظل التطور التكنولوجي الهائل الحاصل اليوم وغياب كل عوامل الخصوصية، بات من الطبيعي أن تقلقي، يا عزيزتي، لناحية تعرضك للاختراق وصولا الى حد التنصت والتجسس على هاتفك أو التطبيقات لديك. من هنا، نعرفك على 5 علامات تؤكد أنه يتم التنصت على هاتفك. التشويش: في حال، يا عزيزتي، لاحظت تشويشاً للمحادثات التي تجرينها، عبر الهاتف، مع الاخرين، من دون أن ...

أكمل القراءة »

حلول جديدة للتخلص من الإحباط

2017-636372041546882111-688_608x403

قد يشعر الفرد بالإحباط نظرًا لتقصعه عن تحقيق ما يريده أو خروجك من تجربة صعبة ومؤلمة، فتشعر أن الحياة أصبحت سوداء في عينيك، ولكن الحياة مليئة بالجديد كل يوم الذي سيجعلك ترغب في عيش كل لحظة بها باستمتاع. إليك 7 طرق للتغلب على الإحباط - التمرن عندما تكون محبطًا التمرن هو آخر شيء ترغب به على الرغم من أن العديد من ...

أكمل القراءة »

كيف تدفعين من كانت صديقتك يوماً الى الندم؟

13e6f97831b090b5fe061264851a70b4fc300e43

من المؤكد أن الصداقة الحقيقية هي أغلى ما في الوجود، لاسيما انه لا يمكن تثمينها بأي شيء، وبالتالي عليك يا عزيزتي دائماً تقدير صديقتك المفضلة وعدم التعامل معها على أساس أنها من المسلمات. ولعل أصعب ما في الحياة هو التعرض للخيانة أو الغدر او التخلي من قبل صديقتك المفضلة، فتشعرين بالوحدة وباهتزاز عامل الثقة لديك تجاه الاخرين. إلا ان ما ...

أكمل القراءة »

5 ألعاب “أندرويد” تستهوي الفتيات

2762691-2100229928

صحيح أنّ إدمان الذكور على الألعاب الالكترونية يفوق اهتمام الفتيات بها، إلا أنّ الأخيرات تتنافسن في ما بينهنّ على بعض ألعاب الـ”أندرويد“، وأبرزها: 1. “كراشينغ سيزن” Crashing Season خُصّصت هذه اللعبة لهواة التحدّي، إذ تتطلب من لاعبيها العدو، مع البقاء على قيد الحياة حتى هزيمة الأعداء. تدور “كراشينغ سيزن” في عالم ثلاثي الأبعاد تحكمه قوانين الفيزياء. 2. “أنغري بيردز” Angry birds ...

أكمل القراءة »

أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة

2777726-2032415161

تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في كل ما يحدث لدى المراهقين من تغيرات جسدية ونفسية وسلوكية، وهي مرحلة حرجة؛ بسبب عدم استقرار الهرمونات فيها، وبسبب التغيرات الكبيرة والسريعة في الشخصية ككل. الاستشاري النفسي والأسري يُطلعنا على الأمراض النفسية التي تصيب الفتيات في المراهقة وأسبابها، وهي: أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة: القلق أو الخوف: وهو مرض يؤثر على سلوك ...

أكمل القراءة »

للبنات: تعلمي هذه المهارات قبل الالتحاق بالجامعة

2774671-349541484

تعتبر المرحلة الجامعية من أهم مراحل الدراسة والتي تتميز بالأنشطة المتنوعة والفرص الكثيرة التي تساعد على رسم معالم الشخصية وتكوين الذات وصقل المهارات المعرفية والاجتماعية، ومن هنا من المهم على الفتيات إتقان عدد من المهارات تساعدها في تحقيق ذلك خلال الحياة الجامعية. المدربة حنان باناصر تطلعنا على أهم المهارات المهم إتقانها قبل الالتحاق بالجامعة وهي: • مهارة العمل الجماعي: يعتبر ...

أكمل القراءة »

للبنات.. كيف تحافظين على بشرتك خلال السفر؟

2762001-1522788266

تتميَّز بشرة الفتيات في عمر الزهور بالنضارة والحيويَّة، لكن مع اقتراب موسم الأعياد والإجازات والسفر تبدأ آثار الإرهاق والتعب وقلة النوم على بشرتها، إذن فلا بد في تلك الفترة من الاهتمام ببشرتك لتتألق ويظهر جمالها. نقدِّم لك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة ونقيَّة خلال فترة السفر والإجازات: ـ احرصي على أن تبقي بشرتك رطبة. ـ داومي على استخدام واقي ...

أكمل القراءة »

احذري من خدع تنتهك خصوصياتك

2733871-99406269

يجب أن تتوخي الحذر دائماً في جميع التطبيقات والحيل التي من الممكن أن تكون سبيلاً لسرقة خصوصية هاتفك، أو الغرض منها سرقة بعض الخصوصيات الخاصة بهاتفك. أخصائية التكنولوجيا نورة العمر تذكر لك من خلال الآتي عدة طرق تقوم على انتهاك خصوصياتك، ويجب عليك الحذر منها: • رسائل البريد الوهمية: من المؤكد أنه تصل لبريدك رسائل وهمية عبارة عن كلمات غير ...

أكمل القراءة »