الرئيسية - انتي و أسرتك - بنات تحت العشرين

بنات تحت العشرين

كل مايختص بالمراهقين وكيفية التعامل معهم

تخلصي من خجلك وعدم ثقتك بنفسك.. بهذه الطرق

2017-636234575696111274-611_608x403

قلة الثقة بالنفس والخجل قد يجعلك شخصية غير اجتماعية و لا تستطيعين التعبير عن رأيك أينما كنت, لذلك نساعدك في تغيير شخصيتك لتصبحي شخصية اجتماعية محبوبة في هذه السطور, اكتبي يومياتك من المهم جداً أن تحرصي على كتابة   يومياتك أو مفكرتك الخاصة حيث تقومين كل يوم بتقييم نفسك وكيفية تعاملك مع الأمور والمواقف المختلفة في حياتك، إضافة إلى ضرورة ...

أكمل القراءة »

عادات سلبية “صعبة” كيف تتغلبين عليها؟

2_10

هناك كثير من العادات السيئة التي لا تنتبهين إلى أنها كذلك، وينظر إليها الناس على أنها سلوكيات سلبية، تسبِّب إزعاجاً لهم، وغالباً ما تكتسبين تلك العادات من أجل الشعور بالاسترخاء، والحد من التوتر. فما هي تلك العادات؟ وهل يمكنك التخلُّص منها فعلاً؟ وجبات منتصف الليل دماغك يعمل على تحسين مزاجك، ومنحك إحساساً بالسعادة بعد تناولك مثل تلك الوجبات أثناء مشاهدتك ...

أكمل القراءة »

كيف تلتقطين صوراً لك كـ “الفاشنيستات”؟

كـ الفاشنيستات

هل أنت غير راضية عن مستوى أو الطريقة التي تستخدمين بها الكاميرا لالتقاط صورك الشخصيَّة، وتريدين التحسين من جودتها؟ تتبادر إلى ذهنك الأسئلة التي تدور حول الكيفيَّة أو الطريقة التي يلتقط بها البعض صورهم بحيث تظهر وكأنَّها لمحترف؟ تودين أن تظهر صورك وكأنَّك نجمة مشهورة أو فاشينيستا؟ نقدِّم لك بعض النصائح البسيطة، التي ستحقق لك جزءاً من أحلامك حيل ستحسن ...

أكمل القراءة »

للفتيات.. خدع الملابس لتصغير حجم الصدر

خدع الملابس

كثير من الفتيات اللاتي يتمتعن بصدر كبير يتساءلن عن أهم الملابس التي تناسب أجسامهنَّ بشكل جميل ومتناسق، خاصة عند منطقة الصدر، وللإجابة عن استفساراتهنَّ التقت “سيدتي نت” بمصممة الأزياء الشبابيَّة، نبيلة ناظر، لإفادتهنَّ حول ما يناسبهنَّ من ملابس بطريقة مهنيَّة. أوضحت بداية أن الصدر الكبير لدى الفتيات نعمة من الله، واختيار الملابس المناسبة يعد نقطة مهمَّة لإبراز جماله وعدم إعطاء الشعور ...

أكمل القراءة »

طرق للتخلص من الملل وأنت في منزلك

الملل

  هناك كثير من الفتيات المراهقات سنهنَّ ليست مناسبة للعمل، ويشعرن بالملل داخل منازلهنَّ، فيقضين ساعات النهار نائمات أو يتأملن الحائط الذي أمامهنَّ، وهذا تصرف خاطئ؛ إذ يؤثر ذلك في نفسياتهنَّ بشكل كبير ويشعرن بفراغٍ قاتل. الدكتورة عماديَّة محمد مدني، المستشارة الأسريَّة والنفسيَّة والتربويَّة، تقدِّم لك أهم الخطوات التي يجب اتباعها لتمضية الوقت فيما هو مفيد: • اقرئي بعضاً من ...

أكمل القراءة »

7 خطوات عملية لتعيشي الحب يومياً

لتعيشي الحب يومياً

بعد أيّام قليلة يحلُّ علينا ضيفاً جميلاً كصفته، التي إن وضعناها في كل أمرٍ لكانت الدنيا كلها بخير، إنّه الحبَّ الذي تغنى به الشعراء والأدباء على اختلاف مشاربهم ومذاهبهم، على اختلاف لغاتهم وبيئاتهم، هو الأمر الذي ينشده جميع البشر دون استثناء، وكما أبدع بوصفه الشاعر نزار قبّاني بدقة أقرب للحقيقة منها للخيال: «الحُبُّ في الأرضِ.. بعضٌ من تخيلنا….. لو لمْ ...

أكمل القراءة »

اتقني فن اختيار الهدايا لمواليد كل برج من الأبراج

header_image_How-to-Pick-Gifts-According-to-Each-Horoscope-Sign-AR-Fustany-Main-Image

عند اختيار هدايا عيد الحب، بالتأكيد نشعر جميعا بالحيرة ونجد أمامنا خيارات لا نهائية من الهدايا أو نشعر كأنه لا يوجد خيار ملائم ليكون هدية عيد حب مناسبة يمكننا تقديمها للمقربين إلينا أو لشريك الحياة. ولكن هل تعلمون أن مثلما تلعب الأبراج دورا في الشخصية فهي أيضا يمكن الاستعانة بها في تحديد ميول كل شخص مما يساعد على اختيار هدايا ...

أكمل القراءة »

أفكار غير تقليديّة لتغليف الهدايا بأقلّ تكلفة

shutterstock_535649686

في ما يأتي، سبع أفكار ، لتغليف الهدايا بأقلّ تكلفة، وبطريقة غير تقليديّة: 1. يمكن تغليف الهديّة، بورق الأشجار أو النباتات. ولمزيد من التميّز، يحلو لصق كوز من الصنوبر على العقدة. 2. يجذب حفظ الهديّة في صندوق ذي غطاء أسود، مع كتابة عبارة خاصّة أو اسمي المرسل والمتلقّي، باستخدام قلم أبيض، كما رسم العقدة التقليديّة بهذا الأخير. 3. لا داعي ...

أكمل القراءة »

ملابسك تكشف عن شخصيتك

2017-636221541235390464-539_608x403

على الرغم من أنه لا توجد قطعة واحدة من الثياب أو نمط معين يمكن أن يجعل المرأة أكثر نجاحا من غيرها، إلا أن بعض الملابس يمكن أن تعكس صورة جيدة أو سيئة عنك. تقول عالمة النفس الدكتورة جنيفر بومجارتنر، “أنت ما ترتدينه: ماذا يمكن أن تكشف ملابسك عنك؟” - إذا كنتِ تحتفظين بكل قطعة ثياب قمت بشرائها: من المحتمل بأنك ...

أكمل القراءة »

5 أنواع من الأصدقاء لا يستحقون البقاءَ في حياتك

1424606209_shutterstock_116150530

تعتبر الصداقة أمراً مهماً في حياتنا، خاصة خلال سنِّ العشرينيات الذي يعدّ فترة حرجة في حياة الإنسان. خلال هذه الفترة يمكن أن تكون عملية تكوين صداقات صعبة بعض الشيء، لكن مع تطور وعيك الذاتي، ستعرف أن هناك بعض الأشخاص لا يستحقون مكانة في حياتك. وفيما يلي قائمة بأنواع الأصدقاء الذين يجب أن تقطع علاقتك بهم، وتُفكر في الانفصال عنهم نهائياً. ...

أكمل القراءة »