الرئيسية - انتي و أسرتك - الحمل و الولادة (صفحة 2)

الحمل و الولادة

نصائح و اسرار الحمل والولادة والالم الحمل و الممنوعات للحامل

مشكلات في الحمل قد تصيب طفلكِ بالتوحد

مضاعفات-للحمل-تزيد-فرص-إصابة-طفلكِ-بالتوحد

يعاني العديد من الأطفال من مرض التوحد الذي تعد أسبابه شبه غامضة، حيث يمثل التوحد اضطرابًا عصبيًّا معقدًا يصيب نسبة كبيرة من الأطفال حول العالم. ولكن قد يُصاب الطفل بالتوحد قبل ولادته، بسبب بعض المضاعفات التي تتعرض لها الأم في أثناء فترة الحمل، وهذا ما توصلت إليه دراسة أجريت في مركز “كايزر برماننت” الطبي في كاليفورنيا، وهو ما سنعرضه لكِ اليوم. ...

أكمل القراءة »

إليك نصائح علاجية تخلصك من اكتئاب الحمل

2017-636461825832041885-204_608x403

اكتئاب الحمل يحدث نتيجة تغير في كيمياء الدماغ، و فيه تشعر المرأة بأن حياتها ستنقلب رأسًا على عقب، بالإضافة إلى الحزن والبكاء، والابتعاد عن تجمعات الأهل والأصدقاء أو الزوج، ومن الضروري أن تعلم الحامل، أن الاكتئاب يؤثر على صحتها وصحة جنينها، ونموه بطريقة غير جيدة؛ لذا نقدم لكِ مجموعة من النصائح والطرق للتخلص من اكتئاب الحمل، والتمتع بحياة خالية من ...

أكمل القراءة »

إليك نصائح للمحافظة على نضارة بشرتك أثناء الحمل

2017-636461866391825079-182_608x403

الحمل يحمل العديد من التغيّرات الجسدية والنفسية التي يجب أن تستعدّي لها. وبشرتك تحديداً ستتأثر بشكل لافت بالحمل، فيمكن أن تظهر علامات التعب على وجهك وتبرز مشكلة الكلف والحبوب أيضاً. لذلك إكتشفي أبرز 3 نصائح يجب أن تتبعيها لكي تحافظي على نضارة بشرتك في هذه المرحلة. - تنظيف البشرة: نظّفي وجهك صباحاً ومساء حتّى لو لم تضعي مستحضرات التجميل خلال النهار، ...

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة للحامل في الأشهر الأولى

3056141-19498509

في بداية الحمل، وفي الأشهر الثلاثة الأولى، غثيان وقيء وكسل نوماً ما، أعراض تصيب المرأة الحامل، والتي قد تميل لأنواع معينة من الطعام وتبتعد عن أخرى تحت ما يسمى “الوحام”، ولكن ما لا تعلمينه عزيزتي الحامل، أن غذاءك في هذه الفترة هام جداً لك ولجنينك، وأن هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها خلال الأشهر الأولى، وتوضحها لنا أخصائية التغذية جيهان ...

أكمل القراءة »

احترسي: زعلك يؤثر على جنينك

احترسي-زعلك-يؤثر-على-جنينك

إذا كان طعامك وشرابك يؤثر على صحة حملك ونمو جنينك، فماذا عن حالتك النفسية؟ بالتأكيد تنعكس على جنينك هي الأخرى سواء بالسلب أو الإيجاب، فجنينك يشعر بكِ ويتأثر بكل شيء تقومين به، وهذه حقيقة يجب أن تتأكدي منها، لذلك عندما تحزنين وتبكين، يتأثر الجنين بشكل كبير، خاصة إذا زادت فترات الحزن والزعل فتنعكس على صحة جنينك النفسية والجسدية أيضًا. كيف تؤثر نوبات زعلك ...

أكمل القراءة »

تغذية الأم المرضعة وما يجب تجنبه

1559801

تساؤلات كثيرة تتبادر إلى ذهن الأم المرضعة حول النظام الغذائي المثالي لها في هذه المرحلة والأطعمة المفيدة لها ولطفلها والأطعمة أو مشروبات الممنوعة. إليك بعض الإرشادات المفيدة.   يجب أن تهتم الأم المرضعة بالتعرف على نوعية الأطعمة والمشروبات المفيدة التي ينبغي أن تتناولها والمأكولات والمشروبات التي يتوجب عليها تجنبها. فإن النظام الغذائي التي تتبعه يؤثر على حليبها وقد يكون له تأثير على إدرار الحليب واحتواءه على ...

أكمل القراءة »

هل يمكنني استعمال حقن البوتكس خلال الحمل أو الرضاعة؟

هل-يمكنني-استعمال-حقن-البوتكس-خلال-الحمل-أو-الرضاعة؟

البوتكس عبارة عن مادة بروتينية تستخدم لتقليل آثار التجاعيد الموجودة في الوجه، وهو من أكثر العلاجات المستحدثة شعبية في مجال التجميل، فبالإضافة إلى أنه علاج يمكن الحصول عليه داخل عيادات أطباء الجلدية دون الحاجة لدخول غرفة العمليات، فإنه أيضًا غير مكلف اقتصاديًّا، مما أدى إلى فتح آفاق التجميل بين أوساط واسعة من النساء. هل يعتبر استعمال البوتكس خلال الحمل أو الرضاعة آمنًا؟ ...

أكمل القراءة »

إرشادات للحامل عن حركة الجنين الطبيعة

3039531-1190161854

في كل مرحلة من مراحل الحمل يبدأ الجنين بالنمو المستمر حتى يصل للحركة داخل الرحم، وهذا يبدأ غالبا مابين الشهر الرابع والخامس، وحينها تربط الأم حركة الجنين بصحتة ويبدأ القلق والتوتر عند قلة الحركة. ولذلك نوضح لنا كيفية متابعة حركة الجنين ومتى يكون الأمر طبيعي ومتى يدخل في مرحلة الخطر: 1- يتحرك الجنين بصفة دائمة داخل الرحم بمعدل حوالي 15 ...

أكمل القراءة »

فوائد السباحة للمرأة الحامل

2017-636449934170619683-61_608x403

السباحة لها فوائد مختلفة تجعلها الرياضة الأولى لدى السيدات بشكلٍ خاص، فهي تبني العضلات، وتقوّي القلب، وتواجه مظاهر الشيخوخة، كما تشمل الرئة بإيجابيّاتها، ولفترات معينة في حياة المرأة، مثل الحمل. فوائد السباحة للقلب: في السباحة، إذا لم تتحرّكي باستمرار فستغرقين. لذلك أنت تجبرين قلبك على العمل بشكلٍ دائم. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ الماء أكثر كثافة من الهواء بحوالى 800 مرة، ...

أكمل القراءة »

4 نصائح للعناية بالبشرة بعد الحمل

3025861-1543926394

قد يكون لديك بشرة صافية قبل وأثناء الحمل، ولكنك عانيت من انتشار البقع بعد الولادة بفترة. فـ 50٪ من النساء الحوامل يصبن بـ”قناع الحمل”، وهو تصبغ حول الفم والخدين، والجبين معروف أيضاً باسم الكلف أو فرط التصبغ. مشاكل تصيب البشرة الكلف (قناع الحمل) هو تشكل بقع مصطبغة غير منتظمة على المناطق المعرضة لأشعة الشمس، وخاصة الوجه، وعادة على الخدين والجبين ...

أكمل القراءة »