الرئيسية - انتي و أسرتك - الحمل و الولادة

الحمل و الولادة

نصائح و اسرار الحمل والولادة والالم الحمل و الممنوعات للحامل

الرياضة تحسن مزاج الحامل

2017-636477326927041022-704_608x403

الرياضة من الاشياء التي تحسن مزاجنا وبالنسبة للحامل فهي أكثر فائدة , حيث أفادت العديد من الدراسات العلمية الفرنسية أن النشاط الرياضي المعتدل والخفيف من 15 إلى 30 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، مفيد للمرأة الحامل فهو يساعدها على المحافظة على الوزن والسعادة والمزاج المعتدل ويبعدها عن الضيق والإمساك والسكر المرتبط بالحمل، وهو ما أكده الدكتور جان مارك ...

أكمل القراءة »

مستلزمات هامة في حقيبتك قبل الولادة القيصرية

1606379

بدأ العد التنازلي وأصبحتِ عزيزتي الحامل في الشهر التاسع. خلال أيام قليلة سوف تحملين طفلكِ بين يديكِ بعد اشتياق وشعف طويل!   إذا كنتِ تستعدين للولادة القيصرية بحسب ما أخبرتك الطبيبة، فقد حان الوقت أن تجهزي حقيبتك التي ستصطحبينها معكِ إلى المستشفى أثناء الولادة. لا بد وأن تكون الحقيبة مجهزة بجميع الأشياء والمستلزمات الهامة التي تحتاجينها أنت وطفلكِ. مع بداية الشهر التاسع عليك بتحضير حقيبتكِ بكل ...

أكمل القراءة »

رجيم سريع للأم بعد الولادة

2017-636473727065474701-547_608x403

الكثيرات يعانين من زيادة الوزن أثناء الحمل وينصح الخبراء بعدم الانتظار كثيرا بعد الولادة لإتباع نظام غذائى جيد لفقد الوزن ويقدمون لك الرجيم التالى “: اليوم الأول: وجبة الفطور: شاي أو قهوة + قطعتان من التوست + زبادي + عصير برتقال + قطعة جبن قريش وجبة الغذاء: جزر مبشور+ دجاج مع الفاصوليا الخضراء + قطعة خبز وجبة العشاء: حساء من ...

أكمل القراءة »

خطة علمية موثوقة لـ إنجاب الذكور

3085251-162355621

يبقى للذكَر في مجتعاتنا العربية أهمية خاصة، نظرًا إلى كونه يحمل اسم العائلة، فيما هم يشعرون بالراحة والطمأنينة لوجوده في الأسرة، كونه العنصر الأقوى. الاختصاصي في الجراحة النسائية والتوليد والعقم وطفل الأنبوب الدكتور غسان عازار، يتحدث حول جديد الطب في إنجاب الذكور، فيقول: “في الحقيقة كانت تتوافر في الماضي طرق عدة لإنجاب الذكور، تبدأ من اتّباع الروزنامة الصينية، إلى الحمية التي ...

أكمل القراءة »

للحامل هذه الأطعمة ضارة بصحتك

2017-636469580824473249-447_608x403

في فترة الحمل على الحامل أن تحرص على الأطعمة والمأكولات التي تتناولها لأنها تؤثر بشكل مباشر على جنينها , حيث نصحت دراسة أجراها فريق من الدارسين الفرنسيين بالإشراف مع أطباء النساء والولادة، بضرورة تفادي المرأة الحامل لبعض الأطعمة أثناء فترة حملها من أجل المحافظة على صحتها وصحة المولود وحتى لا تصاب بعدوى مثل “اللبستريات” وهي بكتيريا تؤثر على الأعصاب والأعضاء التناسلية، ...

أكمل القراءة »

للحامل هذه الأطعمة ضارة بصحتك

2017-636469580824473249-447_608x403

في فترة الحمل على الحامل أن تحرص على الأطعمة والمأكولات التي تتناولها لأنها تؤثر بشكل مباشر على جنينها , حيث نصحت دراسة أجراها فريق من الدارسين الفرنسيين بالإشراف مع أطباء النساء والولادة، بضرورة تفادي المرأة الحامل لبعض الأطعمة أثناء فترة حملها من أجل المحافظة على صحتها وصحة المولود وحتى لا تصاب بعدوى مثل “اللبستريات” وهي بكتيريا تؤثر على الأعصاب والأعضاء التناسلية، ...

أكمل القراءة »

فيتامينات من الضروري تناولها عند التخطيط للحمل

1262632

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟ سؤال يجب أن تطرحه كل امرأة تخطط للحمل على نفسها، فالحمل، تلك المعجزة الإلهية وحلم كل امرأة يعتمد تمامًا على صحة جسمك وسلامته، سواءً لحدوث الحمل، أو لاجتيازه بأمان تام لكِ ولطفلك. تتحدث معظم الدراسات الآن عن ضرورة الاستعداد للحمل بتناول أحد الفيتامينات المتعددة (Multivitamin) عند الاستعداد للحمل، ولكن لعلكِ تحتاجين إلى الإجابة عن بعض الأسئلة لتتأكدي ...

أكمل القراءة »

طرق بديلة لصبغ الشعر خلال فترة الحمل

2017-636467831136470566-647_608x403

لأن أغلب صبغات الشعر تحتوى على مواد كيميائية تؤثر على شعر الحامل والجنين، لذلك فإن أفضل شيء هو تجنب صبغات الشعر الكيميائية والألوان أثناء الحمل، وهنا نقدم لك بدائل طبيعية تغنيك عن استخدام صبغة الشعر. طرق بديلة لتلوين الشعر أثناء فترة الحمل صبغات الشعر النباتية. الأصباغ باستخدام الخضار: يمكنك عزيزتي تلوين الشعر باستخدام صبغات الشعر بالخضروات؛ لأنها لا تحتوي أي ...

أكمل القراءة »

مشروب غير متوقع لعلاج الحموضة في الحمل

كوب-من-هذا-المشروب-يخلصك-من-الحموضة-خلال-الحمل

مع كل يوم يكبر فيه جنينك وينمو بداخلك، وتشعرين فيه بحركته، يزداد أيضًا شعوركِ بأعراض الحمل المزعجة أكثر، خاصةً الحموضة، فهل يوجد علاج فعال وآمن على الجنين؟ تعرفي على الإجابة. في البداية عليكِ أن تعلمي أن شعورك بالحموضة يرجع لزيادة حجم الجنين داخل الرحم، حيث يستمر بالضغط على المعدة ورفعها لأعلى، فبالتالي تصبح العصارة الحمضية التي تفرزها المعدة لهضم الطعام ...

أكمل القراءة »

خلطات تُخلصك من انتفاخ البطن بعد الولادة

3060766-974763170

الانتفاخ في البطن يكون ناجمًا عن ارتخاء في الأمعاء؛ بسبب التخديش الواقع عليها خلال عمليَّة الولادة القيصرية، وبسبب تسرُّب بعض السوائل والدم إلى جوف البطن، وبسبب الأدوية التي تعطى خلال العمليَّة للتخدير. استشاري جراحة النساء والتوليد والمناظير والأورام النسائيَّة، بالعيادة الأولى إيتوال، «نايل أحمد حلمي»، يقدم لك هاتين النصيحتين. خلطة الرمل: ضعي رملاً في وعاء على النار، وأضيفي إليه القليل ...

أكمل القراءة »