فكرت مرات عديدة في الطريقة التي يمكنني أن أنظف بها مرتبة السرير لكي تصبح كالجديدة وأتخلص من أي أتربة أو بقع بها ولكني لم أصل إلى حل نهائي، إلى أن وصفت لي أحدى صديقاتي طريقة سهلة وفعالة للغاية. هذه الطريقة ستعمل على التخلص من بقع المرتبة وأيضا ستساعدك في التخلص من الروائح الكريهة، خاصة إن كان لديك أطفال صغار وفي فترة التدريب على استخدام ...

مرض الربو هو مرض رئوي يبدأ ظهوره في الطفولة وله آثار سلبية علي حياة الأطفال، فينبغي على الأباء فعل كل ما بوسعهم لحماية أولادهم من ذلك المرض ويصاب حوالي 300مليون شخص حول العالم بمرض الربو، وتعتبر جنوب إفريقيا رابع أكبر دولة يوجد بها نسبة وفيات عالية نتيجة لهذا المرض. طرق الوقاية من هذا المرض: 1)تجنب الأتربة (الغبار): يعتبر الغبار من ...

حتى تستمر حياتك سعيدة وتسير الأمور بهدوء مع وجود حماتك عليك التعامل بذكاء معها حتى تحافظى على علاقة الاحترام بينكما، لذلك نقدم لك بعض النصائح عن عدد من المواقف التى يجب أن تتجنبيها مع حماتك. الانجرار إلى الشجار قد تجدين أن شخصية حماتك متسلطة وغير متفهمة، فمتى لاحظت هذا الأمر أبتعدي عن مناقشتها بالمواضيع المهمة والأساسية، وأجيبي بالإيجاب فقط ومن ...

قبل حلول العام الدراسي الجديد تقع الأمهات في عدة أخطاء تؤثر سلباً على العام الدراسي بأكمله، وتترك آثارها النفسية والتربوية على أطفالها، وهذه الأخطاء تنبهنا إليها الاستشارية التربوية الأستاذة تسنيم عابد وهي: 1. الحديث عن موعد قدوم المدرسة بقلق وتوتر أمام الطفل. 2. تعجل الزيارات والمناسبات قبل موعد المدرسة، فيفهم الطفل أن المدرسة مثل السجن. 3. اصطحاب الطفل للطبيب بحجة ...

ليست التشكيلات الجسدية وحدها هي التي تشكل المرأة وتحدد أنوثتها، فهناك الكثيرات خلقن إناثاً، ولكن تصرفاتهن جعلتهن كالذكور، ففقدن بذلك ما يتميزن به عن الرجال من أنوثة، وانتشرت ظاهرة “الترجل” وتقليد الفتيات للرجال كنوع من المساواة وتحدٍ لهم، مما أفقد المرأة ما يميزها، لذلك نلتقي بجولة ممتعة مع المدربة البشرية وأخصائية تطوير الشخصية سلمى عبدالقادر الحسن، لتدلك على بعض العادات، ...

تعد فترة النفاس من الفترات الأصعب عند الأم، حيث تعاني من الإرهاق بعد الولادة، كما أن الطفل يحتاج إلى عناية من نوع خاصة في هذه الفترة. لكن من المهمّ أيضاً للأم أن تحظى بفترات راحة لكي تتعافى وتستعيد طاقتها وحيويتها. لذلك سنقدّم لك عبر بعض النصائح لكي تستطيعي أن تحظي بالراحة التي تحتاجينها فتكوني أكثر قدرة على الإهتمام بطفلك وعائلتك. ...

خلال الحمل تمر السيدات بالكثير من التغيرات الهرمونية، والتى تؤدى إلى عدد من المشاكل منها تغير لون البشرة وظهور بقع مثل كلف الجلد، ويقول أستاذ دكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية، أن تلك المشكلة شائعة خلال الحمل، وتنتشر فى المناطق المعرضة للشمس خاصة بالوجه واليدين والقدمين، وتزداد فى منطقة الوجنتين والجبهة. وأضاف أن ظهور كلف الحمل عل المرأة يرتبط ...

تلقى الوصفات الآتية من بلاد الهند رواجاً لدى المرأة العربيّة نظراً للتشابه في لون البشرة بينها وبين المرأة الهنديّة، خاصّة أنّ المرأة العربيّة بدأت في الآونة الأخيرة تولي اهتماماً لكلّ ما هو طبيعيّ يعنى بصحّتها وجمالها تماماً كما المرأة الهنديّة التي تعتمد ثقافة بلادها على الطبيعة في علاج الكثير من مشاكل الصحّة والجمال. من بين العديد من الوصفات الهنديّة التي لا تعدّ ولا تحصى، ...

هو رجل يمتلك صفات جميلة، طيب القلب وحنون وكريم، لكن كما يقال «الزين ما يكمل»؛ لذلك في أغلب الأوقات لا يسيطر على أعصابه، وكثيرًا لا تتوقعين ردود أفعاله، غضبه كالبركان الثائر، يمحو كل جمال يحمله في شخصيته، أحيانًا ومن دون وعي، يصل به الأمر للعنف اللفظي والنفسي، هل يبدو لك ذلك الرجل مألوفًا؟ هل هو زوجك أو خطيبك؟ وأنتِ في ...

الشك بين الزوجين آفة تقتل الحب بينهما خصوصا إذا كانت من جانب الزوج لزوجته لتجد نفسها محاصرة بأسئلته ومراقبته فى كل لحظة وهذا كفيل بتدمير الحياة الزوجية لذلك ينصحك الخبراء بهذه النصائح للتتعاملى بطريقة صحيحة مع زوجك الشكاك: 1-  التعامل بحذر احذري في تعاملك معه، إذ يقرأ ما بين السطور ويفسّره على أنّه تهديد. لذا حاولي أن تختصري كلامك واختاري ...