الرئيسية - انتي و أسرتك

انتي و أسرتك

يهتم بالحياة الزوجيه و الاجتماعية للمراة وتربية الاطفال والوقايه والعلاج عند الحمل والولادة وحياة المراهقين

قبل السفر.. نصائح للحفاظ على لياقتك وصحتك

2017-636290707884790112-479_608x403

قبل السفر يحتاج الجسم إلى تناول الطعام ليشعر بالطاقة ولكن عليك أن تتجنبي الأطعمة الدسمة حتى لا تشعرين بالغثيان أثناء السفر وتضطرين إلى تناول الأدوية، لذا نقدم لك بعض النصائح للحفاظ على لياقتك أثناء السفر. -تناول وجبة صحية خفيفة قبل الانطلاق إلى المطار، ولا تعتمد على تناول الطعام في مطاعم المطار التي تقدم الوجبات السريعة لأنها تسبب تراكم الدهون في ...

أكمل القراءة »

كيف تحتوين شجار أبنائك!

shutterstock_343521614113083.inarticleLarge

ما من شك في أن الشؤون المنزلية تشغل الكثير من وقت الأم وتستهلك طاقتها، وغالبًا عندما يحصل شجار بين الإخوة، وتكون الأم مشغولة أو تعبة، يصعب عليها تهدئة الموقف بين الأبناء، بل تشعر أحيانًا بأنها وسط فوضى من الصراخ والبكاء، الكل يتهم الكل، لنتخيل المشهد «زيد يشكو أخاه الذي نعته بالأحمق، فيما عمر يعترض بالقول هو الذي بدأ، فقد حذف ...

أكمل القراءة »

4صيحات جمالية لـ عروس ربيع وصيف 2018

2552846-2133918482

إذا لم تختاري بعد أيّ مكياج ستختارين لزفافك المقبل، فلا تقلقي، سنقدّم لكِ اليوم 6 اتجاهات جديدة في عالم مكياج، من العروض الأخيرة من أسبوع الموضة العرائسي في نيويورك.  من أهمّ هذه الصيحات: العروس الكلاسيكيّة: لن تقاومي سحر العروس الكلاسيكيّة، التي شاهدناها خلال عروض “مونيك لولييه”، فقد نفّذت شركة “لوريال” بالتعاول مع خبراء “مايبي لين” مكياجًا أظهر العروس ببشرة متوهّجة. ...

أكمل القراءة »

تجنبي التقليل من شأن زوجك.. بهذه النصائح

2017-636288140796207834-620_608x403

عدم تقدير الزوج من الاشياء الاساسية التي تجعل الزوج يفقد ثقته بنفسه أمامك ويشعر بأنك لست بحاجة إليه , وقد تفعل الزوجات ذلك دون أن تشعر , لذلك نعرض لك بعض النصائح لتتجنبي التقليل من شأنه. -  تجنبي إتخاذ القرارات عوضاً عن زوجك، وحاولي أن تُشركيه في عملية إتخاذ القرارات الهامة في حياتكما لكي لا تلغي شخصيته, وهذا لا يعني ...

أكمل القراءة »

تطوير اختبار دم دقيق لكشف احتمالات الإصابة بمرض سكر الحمل

2017-636291515596972661-697_608x403

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى تطوير اختبار دم جديد قد يتنبأ بشكل أفضل وأكثر دقة باحتمالات الإصابة بمرض سكر الحمل. فقد وجدت الدراسة – التي أجريت في جامعة ” بريجهام” الأمريكية ، أن قياس واحد من “البلازما جليكاتد” (GCD59) ، و هي علامة بيولوجية جديدة لمرضى السكر ، في أسابيع الحمل ما بين 24 – 28 من الحمل، يشير ...

أكمل القراءة »

خطورة الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية علي دماغ طفلك

2017-636288939556202849-620_608x403

حذرت دراسة حديثة من إعطاء الأطفال الألواح أو الهواتف الذكية للعب قبل بلوغ عمر سنتين لضررها على الدماغ، مشددة على ضرورة أن يقتصر الوقت أمام الشاشة على ساعة فقط في اليوم, كما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. أكد الطبيب النفسي والمحاضر في معهد تعليم صحة الطفل البريطاني، إريك سيجمان، أن “التحديق في اللوح الذكي خلال مرحلة مبكرة من الطفولة يمكن ...

أكمل القراءة »

إذا اكتشفتي خيانة زوجك.. لا تقومي بهذه التصرفات

2017-636290705753557167-355_608x403

بمجرد أن تكتشف المرأة خيانة زوجها تبدأ في القيام ببعض التصرفات الخاطئة، فعليك أن تتحلي بالصبر وتفكري ماذا عليك فعله، ونحن نساعدك ونقدم لك بعض النصائح. التركيز على المرأة الأخرى إياكِ أن تقعي في فخ التركيز على المرأة الأخرى، بل ركزي على زوجك وابحثي في الأسباب التي دفعته لخيانتك لكي تعرفي جيداً كيفية التصرف حيال ما حدث. - نشر الخبر ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب يجب إبعاد طفلك عن استخدام التابلت

2017-636288230210062918-6_608x403

دائما ما ينصح الأطباء الأمهات بعدم جلوس أبنائهم الصغار أمام شاشات الكمبيوتر أو التابلت لساعات طويلة لأضرارها الكثيرة, ففي السطور التالية نقدم لك دراسة جديدة كشفت أضرار ذلك على الطفل. أولا , حذر بروفيسور نفسى بريطانى من إعطاء الأطفال التابلت أو الهواتف الذكية للعب قبل الوصول إلى عمر سنتين لضررها على الدماغ، ويجب أن يقتصر الوقت أمام الشاشة على ساعة ...

أكمل القراءة »

10 علامات خطيرة تخبرك بأن علاقتك العاطفية لن تستمر طويلاً

2017-636289950388697583-869_608x403

في بداية أي علاقة عاطفية يكون كل شيء جميلاً في الإنسان الذي ننجذب إليه، ويرى المعجب ويسمع بعين لا ترى عيباً، فالإحساس الجديد وما يصاحبه من مشاعر وآمال كبيرة تجسد حائلاً بين عين المحب والحقيقة، وتؤدي من ثم إلى غض الطرف عن النقاط السلبية التي يُضفيها الآخر على الحياة، فقد يحمل الشريك “المحتمل” صفات تثير القلق، لكن هوس البدايات لا ...

أكمل القراءة »

5 معلومات لا تُشاركها على “فيسبوك”

2544496-872294518

عند استعمال أي نوع من شبكات التواصل الاجتماعي، يعتقد المستخدمون أنهم يمتلكون الحريّة المطلقة في مشاركة المعلومات والصور بدون قيود. ولكن، هناك بعض الأمور الواجب تجنب نشرها على هذه الشبكات، وخصوصًا الـ”فيسبوك”، إذ هي تهدد خصوصيّة وسلامة المستخدم، وتشمل: 1. تعيين الموقع الجغرافي Checking in: ممّا يتسبّب بالإدمان على استعمال الـ”فيسبوك”، فقد لاحظت دراسة صادرة عن جامعة “هومبولت” والجامعة التقنية ...

أكمل القراءة »