مَن منا لا يهوى السعادة، ولا يسعى خلف كل شعاع أملٍ، يجلب الفرح، ورحابة الصدر، ما يجعل من الصعب سهلاً، ومن عقبات الحياة مجرد محطات عابرة؟! ومَن منا قادر على تحمُّل تناقضات تثير الحيرة، وتكدِّر حياتنا؟! لكن في المقابل: هل يحق لنا ممارسة سلطتنا كأهل بحسب أمزجتنا دون اكتراث بما يخلِّفه ذلك من أثرٍ على نفسية أبنائنا، ونتيجةٍ قد تدق ...

تمتد مرحلة الطفولة منذ ميلاد الطفل وحتى بلوغه سن الثانية عشر من عمره. هذه المرحلة جداً حساسة من خلالها تتبلور شخصية الطفل ومهاراته ومواهبه.   دائماً ما يكون لدى طفلكِ مواهب تميزه عن غيره من الأطفال، لكن إنتبهي لتلك المواهب، لأنكِ إن لم تعملي على تنميتها وتطويرها رفقة والده، فستختفي بسهولة كما أتت إذا لم نتعامل معها بالطريقة المثلى. خلال الأسطر القليلة ...

الرياضة من الاشياء التي تحسن مزاجنا وبالنسبة للحامل فهي أكثر فائدة , حيث أفادت العديد من الدراسات العلمية الفرنسية أن النشاط الرياضي المعتدل والخفيف من 15 إلى 30 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، مفيد للمرأة الحامل فهو يساعدها على المحافظة على الوزن والسعادة والمزاج المعتدل ويبعدها عن الضيق والإمساك والسكر المرتبط بالحمل، وهو ما أكده الدكتور جان مارك ...

تمتد مرحلة الطفولة منذ ميلاد الطفل وحتى بلوغه سن الثانية عشر من عمره. هذه المرحلة جداً حساسة من خلالها تتبلور شخصية الطفل ومهاراته ومواهبه.   دائماً ما يكون لدى طفلكِ مواهب تميزه عن غيره من الأطفال، لكن إنتبهي لتلك المواهب، لأنكِ إن لم تعملي على تنميتها وتطويرها رفقة والده، فستختفي بسهولة كما أتت إذا لم نتعامل معها بالطريقة المثلى. خلال الأسطر القليلة ...

يقول العالم والكاتب الأمريكي” ألكس أوزبورن”: “كل الناس قادرون على التفكير إبداعياً إذا لم يتم منعهم من ذلك”، فالإبداع والتجديد أحد الأمور التي تساهم في استمرار التقدم الحضاري وتحسين سبل الحياة، ولكن مع دورة المهام اليومية والمتكررة يوماً بعد يوم، قد يصبح الأشخاص غير قادرين على الابتكار في مجالاتهم المهنية أو في أساليب حياتهم من زواياها المختلفة. “سيدتي نت” استعان ...

تحتاج المرأة من حين إلى أخر إلى التجديد و قد تنتظر المفاجأت من زوجها حتى تستطيع أن تستكمل حياتها بمسئولياتها الكثيرة , لذلك نقدم لك بعض أفكار الهدايا الغير مكلفة و التى من شأنها ان تدخل السرور على قلب  أي زوجة . يوم من الراحة  سواء كانت الزوجة ربة منزل أو أنها تعمل خارج المنزل، فهي تبذل جهوداً كثيرة وتحتاج ...

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال، والمراهقين أن البدانة لدى الأطفال تستلزم العلاج المبكر، نظراً لارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر بالدم، والربو، وصعوبات النوم لديهم مقارنةً مع أقرانهم الأصحاء. وخلال العلاج يتعلم الأطفال البدناء كيفية تعديل نظامهم الغذائي، وسلوكياتهم الغذائية، بالإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، والسكريات، والوجبات السريعة. وإلى جانب ...

الحياة مليئة بالأحداث الجميلة، والمغامرات التي بمقدورها أن تعيد لك الحيوية، التي فقدتها؛ بسبب ظروف حلت بك، أو حتى بسبب إجهادك في بعض المهام المرتبطة بالعمل أو المنزل والدراسة. المدربة المعتمدة في تطوير الذات هدى سبيتي تقدم لك في ما يلي العديد من الأفكار لمغامرات التي في الواقع هي مجنونة، لكنها جميلة، وستشعرين بعدها بالكثير من السعادة والحيوية التي تتجدد ...

يعتبر اختيار الشخص المناسب ليكون شريك حياتك من أكثر الأمور أهمية وحساسية للتمتع بحياة زوجية ناجحة وسعيدة تخلو بمجملها من المشاكل والمنغصات، وتحقق الاستقرار اللازم لبناء أسرة سليمة ومعافاة. ولتجنب اختيار الشخص الخاطئ وما لهذا الاختيار من نتائج مستقبلية سلبية على حياتك وحياة أسرتك، لا بد من أن تتعرف على بعض السبل الكفيلة في عدم وقوعك بهذا الخطأ، فيما يلي ...

مع موسم الأعياد والاحتفالات يفكر الآباء في الهدية المناسبة لأطفالهم، الذين عادة ما يرغبون في اقتناء الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الألعاب. وأوضحت مبادرة “انظر، ماذا يفعل طفلك بالميديا” الألمانية أن الأطفال الصغار حتى 6 سنوات لا يحتاجون أية أجهزة إلكترونية، ويمكنهم استعمال الأجهزة الخاصة بأخوتهم أو والديهم، ولكن بدءاً من عمر 6 سنوات تظهر أهمية بعض التطبيقات وأفلام الأطفال ...