الرئيسية - وصفات طبخ - اطباق للرجيم - للريجيم.. حساء الجزر الشهي

للريجيم.. حساء الجزر الشهي

214151

المقادير :

كيلو جزر مغسول ومقطع مكعبات لتر ماء ملعقة صغيرة زنجبيل أخضر مبشور ملعقة صغيرة كمون حب ½ ملعقة صغيرة ملح رشة فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

الطريقة:

1_ في إناء على النار نضع الزيت وحبوب الكمون والجزر ويقلب لمدة 30 ثانية.

2_ نقوم باضافة الماء ونقوم بالتقليب.

3_ نضيف الملح والفلفل الأسود والزنجبيل المبشور ويقلب ويترك لمدة 30 دقيقة إلى أن ينضج.

4 _ بعد نضج المزيج يسكب بالخلاط ويخلط ثم يعاد إلى إناء الطهو ويترك ليغلي لمدة 1 دقيقة ويقدم.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>